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重庆哪个祛痘医院好

2020/10/29 19:52:09
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重庆哪个祛痘医院好?青春痘是我们生活中常见的皮肤病,不仅影响患者容貌美观,还对患者的生活及工作造成了很大的影响,为避免青春痘的发生对我们的生活造成不便,平时要积极学习有关青春痘的相关知识,做好预防,降低疾病的发病,那么,怎样正确预防青春痘的发生呢?

1、精神、心理因素很重要:不要患了青春痘就悲观,要乐观自信,坚持积极、合理的治疗。很多患者就是精神以及工作上的压力导致的青春痘,所以说调整好自己的心态也是青春痘的有效预防工作。

2、讲究个人卫生:洗脸既不能太勤也不能太少,每天2~3次即可。油性皮肤用偏碱性香皂;干性皮肤用碱性低的香皂如硼酸皂等。切记不要挤粉刺、脓疮,防止便秘。

3、饮食方面:要注意" 四少一多" ,即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等),少吃油腻食物(如动物油、植物油等),少吃甜食(如糖类、咖啡类),少吃"发物"(如鱼、虾、牛羊肉等),多吃蔬菜、 水果。

4、生活方面:好不吸烟,不喝酒及浓茶等,活动性、炎症性青春痘(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳,避免风沙,太冷、太热、太潮湿的场所也对青春痘不利。

青春痘是青春期常见的皮肤病,青春痘会影响人的生活和社交,所以在平时的生活中要多注意保养,特别是青春发育期的青年男女们,由于人体的激素分泌过于旺盛,很容易就形成毛孔堵塞,所以就会长痘痘。在平时生活中要注意多喝水,多参加一些体育运动,还有就是不要吃过于滑腻的食物,会长青春痘,每天8小时以上的睡眠,尽量不要熬夜,可以有效的预防青春痘的发生。注意休息,避免熬夜。

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