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“孩子这两天怎么吃得少了，是不是积食了？”这个问题绝大多数家长都曾遇到过。本来食欲正常的孩子，突然吃得少了，想想确实挺让人担心的。为什么孩子会出现食欲减退的情况呢？家长又该如何应对？
01、什么是小儿积食？
那么先来了解一下什么是小儿积食！
小儿积食很常见，绝大多数孩子都出现过这种病症。
说白了，小儿积食就是吃得过多或者过于高营养，超出了脾胃的消化吸收能力，导致很多食物不能及时被消化吸收，使脾胃功能受损而形成积食。
“小儿积食多是家长造成的。小儿积食分内、外两个原因，内因通常是小孩天生脾胃弱、消化能力差；外因就是小孩吃多了。内外因一结合，就出现了小儿积食。”
02、小儿积食有哪些表现？
1、孩子上一顿饭胃口大增，饭量比平时多一倍，此后几顿饭都吃得很少。
2、孩子最近两天胃口很好，每一顿饭都比上一顿吃得多，忽然有一天竟吃不下饭了。
3、孩子没有感冒、发烧等疾病，但就是不愿意吃饭。
以上种种，都是小儿积食造成的。宋桂华解释：“小孩都是纯阳体质，一天到晚就像‘永动机’一样，除了睡觉，就是不停地动来动去，因为他们活动量很大，所以特别能吃。一旦他们出现食欲不振、食量下降等情况，就是反常的。”
除了上述表现以外，可以通过以下症状判断小儿是否积食了：舌苔肥厚、肚子鼓胀、发烧、咳嗽、便秘等。如果没有这些症状，就不必过于紧张。
宋桂华说：“孩子积食都是撑出来的，大人总想让孩子多吃，丝毫不考虑孩子的消化能力。大人吃饭一般都是八成饱，却非要让孩子吃‘十成饱’，认为孩子正处于发育阶段，所以需要多吃，其实，这反而不利于孩子的发育。”
03、小儿积食如何治疗？
那么，孩子积食后该如何治疗呢？宋桂华建议对症治疗。
如果小孩天生脾胃弱，一直食欲不振，需要进行脾胃调理，不然长期下去就会造成营养不良、贫血、抵抗力下降、咳嗽、哮喘、肠胃炎等。
如果小孩是因为吃多造成食欲不振，就采用简单的“饿两顿”的方法，减少进食量或者给孩子吃点山楂丸、喝点萝卜水等来帮助消化。户外运动也有利于小儿阳气生长，有助于缓解积食症状。通过推拿、按摩肚子或脚底的泉涌穴等，也能缓解小儿积食。
此外，缺乏锌等微量元素也会造成小儿积食，这就需要对症下药补充微量元素。
小儿积食说大也大，说小也小，宋桂华说：“喂养孩子不要太仔细。很多农村的孩子，家长不怎么照管，孩子的身体反而更壮实。最根本的是遵循小孩的饮食规律，不要强塞，不要认为吃得多就是好。”
每个孩子的情况都不一样，父母可以在日常生活中找寻规律，给孩子合理喂食。
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