如何预防和治疗产后抑郁症

产后抑郁症怎么了？

产后抑郁症是指产妇在产后两周内生病的抑郁症。比如产妇有抑郁、抑郁、不安、内疚、易怒、焦虑、失眠、绝望甚至自杀的想法。 产后抑郁症的原因有很多。例如，分娩前产妇雌激素水平高，分娩后大幅下降，导致短期植物神经功能障碍，使产妇情绪易怒。另一个例子是，分娩时子宫收缩和胎儿分娩的生理过程是对母亲的极大身体压力、恐惧、焦虑、焦虑等。另一个例子是，产后妇女的兴奋转移到婴儿身上，过于关注婴儿，总是看着婴儿，影响她们的正常睡眠；或由于意外婴儿死亡、死产、畸胎等，使母亲遭受悲伤、打击。

虽然分娩会导致产后抑郁症，但并不是每个产妇都会有产后抑郁症，所以产后抑郁症的发生也与产妇个人的个性、健康状况和环境因素有很大关系。

如何预防和治疗产后抑郁症？

不要害怕产后抑郁症。它可以治愈。当然，最重要的是了解产后抑郁症的病因，先预防。例如，产前让产妇有充分的意识形态准备，了解分娩过程和分娩过程中可能发生的各种情况，以及产后应注意的事项。作为一名医务人员，我们应该在分娩前、分娩期间和分娩后耐心细致地照顾母亲，做好心理咨询，消除母亲对分娩的紧张和恐惧。

如果出现产后抑郁症，家庭成员应及时发现，鼓励患者及时就医。我们应该了解母亲抑郁症的原因。我们应该消除害怕看医生、害怕外人知道的担忧，不要把产后抑郁症误认为是精神病。及时治疗不仅有利于孕妇的产后康复，而且对家庭和婴儿也非常重要。

其次，针对产妇抑郁的原因，症状较轻，为了不影响母乳喂养，计划进行心理咨询或认知治疗，帮助产妇消除抑郁的意识形态担忧，增强信心和克服困难的勇气。如果症状严重，必须用药物治疗，在心理学家的指导下使用抗抑郁药。一般用药4-6周后，可缓解抑郁症状，逐渐恢复正常，然后巩固维持4~6周，基本可控。在医生的指导下，大部分药物可以在3-6个月内完全恢复。

这里需要提醒的是，婴儿在使用药物治疗时只能使用人工母乳喂养，因为药物可以通过牛奶影响婴儿。此外，在药物治疗的同时，还应结合心理咨询和认知治疗，帮助母亲提高应对各种困难的心理承受能力，了解客观世界的态度。当然，适当的健身活动有助于母亲的身体恢复，也有助于增强体质，治愈抑郁症。