亳州哪家医院治疗痛经好 痛经可以吃维生素b6吗

亳州哪家医院治疗痛经好

简单地说，生殖器官没有病变和原发性痛经，通常是青少年、未婚或未生育的女孩。原发性痛经占痛经患者的90%以上，通常表现为下腹或腰腹痛，甚至腰痛。维生素B6作为一种便宜的药物，确实有非凡的效果，特别是对原发性痛经，可以说是痛经患者的“救世主”。所以痛经不妨多吃维生素B6，或者有必要。

痛经可以吃维生素b6吗

维生素B6缓解痛经的方法：

痛经较轻的女孩可以在月经前一周服用维生素B6。每天三次，每次两次。持续服用到月经，更严重的患者可以增加片数，也可以在疼痛时立即服用。维生素B6和蜂蜜牛奶也可以减轻女孩痛经的疼痛。建议在月经前服用维生素B6，睡觉前喝一杯蜂蜜牛奶。

维生素b6可以缓解痛经，主要是因为维生素b6可以调节㭕神经系统功能。而且含量越高，可以放松肌肉，减少子宫张力，提高体内雄激素水平，从而减轻腹痛或直接停止痛经。这种治疗不会给患者带来任何副作用，是一种经济、有效、方便的治疗方法。

其实不仅仅是维生素b6，还有很多缓解痛经的方法，比如红糖姜茶、益母草等。

但缓解痛经的最好方法是在日常生活中养成良好的饮食和休息习惯。例如，加强体育锻炼，练习瑜伽，少吃生冷食物，多吃铁含量高的食物，如鱼、动物肝脏。以及补充维生素的食物，特别是含有维生素B的食物，如水果、绿叶蔬菜等。最后，女孩们不能熬夜！