造成女性月经不调的原因有哪些.

月经一个月来一次，所以相信很多女性都很熟悉月经不调。这种情况每个月都可能发生。月经不调本身就是一种妇科疾病。偶尔月经不准时是正常的。如果一直有月经不调，女性应该非常注意。这可能是妇科疾病的征兆。 1、起居无度 据研究，女性作息不规律，睡眠不足，或经期淋雨感冒，会使盆腔血管过度收缩，可导致月经过少，甚至闭经。所以女性的日常生活要有规律，避免过度劳累，尤其是月经期间。 2、情绪异常 长期精神抑郁、闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，可导致月经紊乱或痛经、闭经。 3、节食会导致月经不调 相关专家研究表明，女孩的脂肪至少占体重的17%％，月经初潮只能发生，体内脂肪至少达到体重22％，保持正常的月经周期。过度饮食，由于身体能量摄入不足，导致体内大量脂肪和蛋白质消耗，导致雌激素合成障碍和明显缺乏，影响月经，甚至月经稀少或闭经，因此，追求苗条的女性，不能盲目饮食。 4、吸烟和饮酒会导致月经不调 酒烟中的某些成分和酒精会干扰与月经相关的生理过程，导致月经不调。在吸烟和饮酒过量的女性中，有25人％-32％月经不调的人去医院诊治。在每天吸烟1包以上或饮酒100毫克以上的女性中，月经不调的是不吸烟喝酒的女性的3倍。所以女人不要抽烟，少喝酒。 女性朋友通常不太注意一些日常生活习惯，导致女性月经不规律，只要通常养成好习惯，做好体检，很少出现月经不规律的现象，所以小边希望女性朋友注意。