前列腺增生患者的自我治疗方法
核心提示: 清洗后，用净开水熏和会阴1～2分钟左右；水不太热的时候，用专用干净的毛巾浸泡拧滤，趁热敷睾丸至会阴(蹲姿)1分钟左右，然后敷肚脐至中极穴1分钟左右。水冷的时候可以加热水或者换热水。
前列腺增生后，及时就医是非常必要的，因为前列腺增生会严重影响患者的正常生活，由于一些不适症状，影响患者在工作场所的工作，给自己带来巨大的麻烦，患者也可以通过一些自我治疗来改变疾病的症状。
提肛
每天提肛四次。第一，早晚锻炼时甩手提肛:站立，双脚分开，肩宽，向前伸臂，手掌向下，吸气提肛。向后甩臂，手掌向上，呼气松肛，200次。 第二，晚上睡觉前，早上起床前，在床上提肛:仰卧，双腿伸直，双手放在身体两侧，一条小腿放在另一条小腿上，脚叠脚，吸气提肛，呼气松肛，56次。
洗肛
每天晚上用热水洗阴茎和睾丸，然后洗和深处(半食指肚深)，可以清洁前列腺周围的环境。
热敷
清洗后，用净开水熏和会阴1～2分钟左右；水不太热的时候，用专用干净的毛巾浸泡拧滤，趁热敷睾丸至会阴(蹲姿)1分钟左右，然后敷肚脐至中极穴1分钟左右。水冷的时候可以加热水或者换热水。
按摩
洗脚后，揉搓脚心涌泉穴，按压小腿三阴交和足三里（有肿胀感），然后揉搓大脚趾大敦穴100次。晚上睡觉前和早上起床前，用双手的四个手指擦拭会阴81次，用力适中。然后用中指食指按压脐下气海和关元穴（有肿胀感），最后按顺时针方向按压肚脐81圈。
摆脱对前列腺有害的生活习惯
戒烟戒酒，避免辛辣刺激性食物，避免久坐或久站，注意保暖，多喝水，改掉等有害前列腺的生活习惯。
患者可以使用提升、热敷、按摩、避免久坐、注意温暖的方法来缓解前列腺增生，这些治疗后前列腺增生可能会有一定的改善，想要有更大的改善，患者应该寻求医生的帮助。
