如何预防好前列腺增生
核心提示: 避免久坐会加重痔疮等疾病,容易使会阴充血,造成排尿困难。经常参加体育活动和气功锻炼有助于缓解症状。
如今,前列腺增生的发病率越来越高。主要原因是人们对这种疾病了解不够,没有全面正确的理解。对于没有前列腺增生的男性来说,预防迫在眉睫。接下来,小编将向您介绍如何预防。
1、从秋末到早春,天气多变,寒冷常使病情恶化。因此,患者必须注意预防寒冷,预防感冒和上呼吸道感染。
2、少吃辛辣刺激性食物不仅会导致充血,还会加重痔疮和便秘的症状,压迫前列腺,加重排尿困难。
三、绝对避免饮酒会使前列腺和膀胱颈充血水肿,诱发尿潴留。
四、不能会导致膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿困难,容易诱发急性尿潴留。因此,有尿一定要排尿。
5、谨慎使用某些药物会加重排尿困难。当剂量较大时,会引起急性尿潴留,主要包括阿托品、番茄片、片、异丙基肾上腺素等。近年来,发现钙阻滞剂和异博定可以促进泌乳素分泌,削弱强迫尿肌的收缩力,加重排尿困难。因此,应谨慎使用或最好不要使用某些药物。
6、避免久坐。经常久坐会加重痔疮等疾病,容易使会阴充血,导致排尿困难。经常参加体育活动和气功锻炼有助于缓解症状。
7、适量饮用水不仅会导致脱水,而且不利于排尿对尿路的冲洗,还容易导致尿液浓缩,形成不溶石。因此,除了晚上适当减少饮用水外,以免睡后膀胱过度充盈,白天多喝水。
八、不能过度劳累会消耗中气,中气不足会引起排尿无力,容易引起尿潴留。
前列腺增生的预防和治疗应及时、彻底地治疗前列腺炎、膀胱炎和尿道结石。
十、按摩小腹按摩小腹,点压脐下气海关元等穴位,有利于膀胱功能的恢复。小便后稍加压力按摩,可促进膀胱排空,减少残留液。
前列腺增生的发展相对缓慢,一旦疾病治疗和护理过程相对较长,最理想的结果当然是预防,预防可以降低疾病的可能性,预防措施对身体也有很大的好处。