解决频繁遗精的6个方法
发布时间:2023-09-26 16:42:49 无锡男科医院
每月有一个未婚男人-两次遗精符合正常心理规律。如果未婚男性遗精太多,或者婚后有,他们仍然会多次遗精,比如每月4次-5次以上属于频繁遗精,应视为性功能病态。
解决频繁遗精的六种方法
(1)正确认识频繁遗精的问题,不要为此背负意识形态负担。过度担心会导致遗精数量增加,导致恶性循环,无法自拔。
(2)建立正常有规律的生活习惯,建立婚后正常的频率,多参加有益的文化体育活动,驱散专注于性问题的注意力,努力摆脱沉迷于相关性问题的问题。
(3)注意器官卫生,经常清洁外生殖器,去除包皮垢,经常换内衣,不穿紧身衣。
(4)调整睡眠习惯,防止睡眠时下半身太暖和,被盖不要太重。尽量减少俯卧位,避免双手放在生殖器上。睡前不要喝酒或吃刺激性食物。睡前不要长时间用热水洗澡或浸泡。睡前不要剧烈运动。
(5)及时治愈诱发频繁遗精的疾病。
(6)适当使用镇静安神药物。
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