金秋九月备孕夫妻吃什么

接下来，我们来谈谈在这个金秋九月，瓜果芬芳的季节，如何更好地准备怀孕？孕期准备吃什么？

首先，我们来看看秋天准备怀孕吃什么。

事实上，在准备怀孕时，仍然没有太多的禁忌。在秋天，男人和女人应该多吃新鲜的蔬菜和水果。下面小边推荐一些。

准备怀孕吃什么一:秋梨

秋季干燥，吃秋梨能清热降压，被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。酥脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。甘寒微酸具有清热利尿、润喉降压、清心润肺、止咳止痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿和妊娠高血压。秋季多吃秋梨能有效预防口干、唇干、肺炎、支气管炎、肝炎等。甚至还有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等奇效。

准备怀孕吃什么二:柿子

柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克，蛋白质0.7克，脂肪0.1克，碘49.7毫克，富含钾、铁、钙、镁、磷等多种维生素，矿物质含量超过苹果、梨、桃等水果。适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等疾病。其营养和药用价值适合孕妇秋季适量食用。

怀孕期间吃什么三：无花果

无花果甘酸平，具有清热解毒、止泻通乳的功效，尤其是痔疮便血、脾虚腹泻、喉咙痛、牛奶干燥等。夫妻可以在秋天多吃无花果来预防痔疮。