上班族警惕久坐会得宫颈癌

脚坏了会长脚气，心坏了总想出去“撒野”，你知道吗，女人的宫颈也是最怕“憋”的。

专家指出，一些办公室女性长时间坐着，不能保证通风，会“窒息”宫颈。在日常生活中，女性的许多不良生活习惯会损害宫颈。

坐久了，女性盆腔容易充血，导致附件和宫颈血液循环不畅，坐久了透气性差。这两个原因更容易感染，导致宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等。

此外，宫颈本身不会感到疼痛，因为宫颈神经主导属于内脏神经系统，对疼痛不敏感，所以在炎症和其他不适后，女性自己往往不能及时发现，容易被忽视。

据世界卫生组织统计，宫颈糜烂女性患宫颈癌的可能性是普通女性的5~10倍。宫颈癌的发病率仅次于乳腺癌，在女性的各种恶性肿瘤中排名第二。因此，女性保护宫颈非常重要。

事实上，越私密，就越需要透气，除了久坐会使阴透气不良，卫生垫也会使阴透气不良，导致宫颈感染，所以不要长期使用垫来保持阴环境清洁。

要保护宫颈，首先要改掉久坐不动的坏习惯。尤其是办公室的白领女性，不妨在电脑上安装一个提示软件，提醒自己每小时起床活动一次，可以缓解盆腔充血对宫颈血液循环的影响，使宫颈透气。

另外，平时也不要吃太多辛辣的食物，刺激宫颈，同时建议半年做一次妇科检查，有宫颈疾病要及时治疗。