早孕反应，什么时候结束

除了怀孕初期的惊喜，后来是不舒服的早孕反应。那么，早孕反应什么时候结束呢？专家介绍，大多数早孕反应通常在三个月底结束，但也因人而异。有些孕妇在四五个月内有早孕反应是正常的。

早孕反应是指孕妇体内绒毛膜促性腺激素，在妊娠早期(绝经6周左右)（HCG）胃酸分泌减少，胃排空时间延长，导致头晕、疲劳、食欲不振、酸性食物或厌恶油腻、恶心、早晨呕吐等一系列反应。这些症状通常不需要特殊治疗。妊娠12周后，随着体内HCG水平的下降，症状自然消失，食欲恢复正常。

以下方法可以在一定程度上缓解孕妇早孕反应：

1、空腹吃西红柿时，你经常感到呕吐，所以你必须随时准备你可以吃的东西，把西红柿放在一个封闭的容器里，放在冰箱里。如果你觉得有点饿，就吃吧。

2、吃酸梅呕吐阶段会更喜欢吃酸的东西，但是，最好把酸梅泡在水里再吃，这样可以防止摄入过多的盐。

3、吃完后放松，万一呕吐，准妈妈千万不要紧张，可以做深呼吸动作，或者听音乐，或者在户外散步，然后继续吃。

4、当用冷毛巾按摩眼睛开始呕吐时，头部、前部和两侧都非常疼痛，眼睛甚至感到无法睁开，尽量避免阅读，并进行眼部按摩。把冷毛巾放在头部和眼睛上也很有效。

5、早上少吃刺激性食物是准妈妈最恶心的时候。起床前吃饼干、面包干或块糖。

6、带葡萄干去上班头痛睡不着，休息不好，食欲不振。不想吃的时候吃点水果，但是带水果上班总是不太好，就随身带葡萄干。

7、糖醋蛋汤将两个鸡蛋打碎在碗里，用筷子搅拌，加入30克糖和100克米醋。用旺火将水煮沸，倒入均匀的蛋液中，煮沸。非常适合孕妇在怀孕期间严重呕吐。