怎么预防毛囊炎

　　毛囊炎起初的症状是出现和毛囊口一样的红色丘疹或由毛囊性脓疱疮，然后会迅速的发展成丘疹性脓疱，中间会贯穿着毛发，四周会出现发炎的症状，然后会出现干燥结痂，结痂后可能会痊愈，也有可能会复发，那么怎么预防毛囊炎，下面是苏州皮肤病医院医生的相关讲解。

　　1、注意清洁卫生

　　毛囊炎的产生和生活习惯息息相关。要想预防毛囊炎需要保持个人的卫生习惯。勤洗头洗澡，保持头皮、头发的干净状态。勤换洗枕套、枕巾等床上用品，避免因为长时间不更换引起细菌滋生导致毛囊炎。清洗后的床上用品需要经过暴晒或消毒，这样才可能杀死真菌细菌。

　　2、在公共场所注意交叉感染

　　毛囊炎具有传染性，有时是因为使用公共物品而传染上的。因此应在使用公共物品需谨慎。比如住宿舍这种无法避免的情况，应该做到基本的毛巾、面盆不公用。这样才可能避免交叉传染。

　　3、健康的饮食习惯

　　不良的饮食习惯也会引起毛囊炎的产生。比如抽烟、喝酒和吃辛辣食物。在日常生活中应该多饮水，不吃或少吃刺激性食物。多吃蔬菜水果，补充维生素，提高身体的抵抗能力。

　　4、多运动

　　多运动可以促进血液循环，提高人体的免疫能力，对预防毛囊炎有很大的作用。

　　5、保持生活有规律和心情愉快，避免精神紧张。

　　有时生活小细节就会影响疾病的发生，所以多注意一些平时生活中的小细节，要养成良好的生活习惯，保持规律的生活作息。如果患上毛囊炎，请及时到正规的医院进行治疗。以免病情发生恶化。