西安市男科医院分析男人冬天怎么安全洗澡？
发布时间：2023-04-27 11:04:18 陕西西安男科医院
西安市男科医院分析男人冬天怎么安全洗澡?经过一整天的忙碌工作，睡前洗个热水澡可以缓解一整天的疲劳，放松紧绷的肌肉和神经，让身心愉悦，提高睡眠质量。关于洗澡，人们有很多问题，比如早上洗还是晚上洗，应该用肥皂还是沐浴露。【问诊预约挂号可点击咨询链接[预约中心直接安排号源]】!
1、控制洗澡时间
洗澡时温度过高会刺激皮肤，容易引起皮肤干燥，破坏表面的皮脂膜;洗澡时间过长容易引起疲劳，尤其是心血管疾病患者容易引起心脏缺血缺氧，甚至引起冠状动脉痉挛，促进血栓形成。一般洗澡时间控制在15分钟以内。
2、控制水温
洗澡水温过高会扩张皮肤血管，促进血液流向皮肤表面，导致心脏或大脑缺血缺氧。尤其是对于心脑血管疾病患者来说，洗澡水温过高可以降低血压，加快心跳，增加心脑血管的负荷。严重者可引起事故，通常洗澡水温低于40℃。
3、空腹，酗酒后不能洗澡
饮酒后不能洗澡，以免降低血压，引起头晕、乏力，严重时可诱发中风或心脏病;空腹洗澡容易出现低血糖，导致晕厥。一般来说，洗澡时间应该安排在饭后一小时。
西安市男科医院分析男人冬天怎么安全洗澡?小贴士:冬天洗澡前需要5~10分钟的热身，比如跳跃或者原地踏步，提前5~10分钟打开浴霸，保持浴室温暖，防止感冒。注意洗澡的顺序，先用热水洗脚，再洗躯干，比较后洗头。冬天洗澡不需要太频繁，一周洗2~3次就可以了。【网络预约、线上咨询可搜索“陕西远大医院”或者“西安男科医院”公众号、小程序或点击图片进行预约】!
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