怀孕初期女性如何应对早孕反应

许多妇女怀孕后需要面对早孕反应，但有些妇女不明显，只是有轻微的恶心不想吃，但不会影响正常生活，但有些妇女反应明显，不能吃呕吐，严重影响妇女的正常生活，此时许多妇女害怕影响胎儿，所以早孕妇女如何应对早孕反应？ 1、首先，我们应该注意早孕妇女的工作性质和条件。接触汞、苯、谢辐射、噪声等有害物质的，应当暂时申请调离，以免影响胚胎发育，造成畸胎。 2、二是心情愉快，思想放松。为了避免或减少恶心、呕吐等胃肠道不适，可以少吃多餐，注意清淡饮食，不要吃油腻、辛辣的食物，但必须坚持进食，否则会影响孕妇的健康，不利于胚胎发育。孕妇可食用一些酸性食物，如杨梅、柑橘、醋等，以增加食欲，帮助消化。 3、在怀孕早期要注意避免感染，尤其是病毒感染。早孕孕妇患风疹，会导致先天性心脏病、小头畸形、神经性耳聋、智力障碍等。如果孕妇在妊娠早期患有严重感冒，可引起胎儿唇裂、巨细胞包涵体病毒、乙型肝炎病毒等可导致胎儿流产、畸形等，因此孕妇应注意卫生，少上街或拜访，避免接触生病人群，防止各种疾病的感染。 简而言之，怀孕早期是怀孕妇女非常重要的时期，这是婴儿发育的重要时期，此时许多妇女需要克服早孕反应，少吃多餐，多吃高营养食物，建议多吃坚果食物，多吃苏打饼干，有利于胎儿发育，有利于缓解早孕反应。