(NEW)“三分治、七分养”——硬皮病患者的「日常调养」攻略~~

“三分治、七分养”——硬皮病患者的「日常调养」攻略~~ 　　近来，常常有患者问起问起硬皮病患者在日常中该如何自我调养。今日小编应广大病友要求，特为大家出一“攻略”，请大家速速收起，拿好~~ 　　1、调试好心理，保持乐观的情绪。 　　因为系统性硬化症不能根治，患者往往焦虑不安、压力过大，从而导致疾病的加重。所以，硬皮病患者应充分认识硬皮病，对疾病有正确的认识，树立战胜疾病的信心，积极接受治疗及护理。严格掌握口服药的时间及准确的剂量，并在医生的指导下严格坚持服药。对于硬皮病病情来说，开朗的心情，积极的人生态度，对于病情的控制来说是极为重要的。 　　2、工作家务量力而行，不能过度劳累。 　　由于硬皮病患者不能过于操劳、过于劳累，所以在选择工作方面，尽量选一些轻体力的工作，尤其是在病情急性期的时候要注意休息，最好是卧床休息，待病情完全稳定后再进行适当的工作，但也要防止受到外伤，更要防止过于劳累，生活要有规律，要劳逸结合 　　3、注意防寒保暖，尤其在季节变化时期。 　　伴随着季节的变化，昼夜温差较大，对于硬皮正患者来说，尤其是伴有雷诺现象的患者，应随时做好防寒保暖工作，出门手足应以棉手套、厚袜子保护，戴帽和多穿衣以防因躯干部位受寒冷刺激而引起的反射性效应。防止感冒、感染和其他疾病，以免导致病情加重。 　　4、适当进行功能锻练 　　硬皮病患者应适当进行自身或家人协助的功能锻炼，有条件者英配合按摩、理疗、药浴等辅助治疗措施，有利于患者的病情恢复。 　　5、保证充足的睡眠，养成良好的睡眠习惯。 　　睡眠是每人每天都需要的，大多数人一生中的睡眠时间超过生命的1/3。睡眠就是对身体最好的调理，熬夜对于硬皮病患者来说是极不可取的。所以，保证充足的睡眠，养成良好的睡眠习惯，不管对谁来说，这点都是适用的。 　　6、注重保护皮肤，防止外伤。 　　大家都知道，硬皮病的一种很常见的表现症状就是皮肤症状，因为皮肤与外界环境经常接触，所以很容易发生意外事故。尤其是针对于外伤，外伤对硬皮病的影响也是很大的，如果不注意治疗防护，很容易将其发展成硬皮病。硬皮病患者由于末梢血液循环差，故肢端易并发感染，且感染不易控制。应注意患者个人卫生,常修减指甲，清洁皮肤，不要用手去抠鼻子，防止抓破皮肤。穿宽松棉制衣服。 　　7、注意饮食，保证营养。 　　在饮食上，有些硬皮病患者对固体食物咽下困难，饮食不慎亦常打呛，多间歇性，平卧位加重伴胸骨后疼痛。因此这些病人需严格饮食管理；应以高蛋白、高维生素流质饮食,多食新鲜水果汁、蔬菜，忌食辛辣及刺激性食物。进食时取头高脚低20 度倾斜位以减少胃-食管返流，必要时应用抗返流药物治疗。吞咽困难严重者予鼻饲流质或静脉营养，保证基本能量供应。 　　8、其他 　　按医嘱使用血管活化剂，结缔组织形成抑制剂,吸烟能使血管痉挛，应戒烟。洗澡温度要适宜，水温过低易引起血管痉挛,过高组织充血水肿加重，而影响血液循环。禁止用热水烫洗。对皮肤干燥、瘙痒的患者，洗浴后用滋润皮肤、温和润滑剂止痒,如3 %水杨酸软膏、维生素B6软膏等避免搔抓、擦破皮肤,保护好受损皮肤的完整性。防止皮损长期受压。避免强阳光暴晒及冷热刺激，如溃烂、感染及时治疗。 　　俗话说，慢性病“三分治，七分养”，由此可见，硬皮病“日常调养”的重要性。攻略再此，请拿走！不谢~~ 　　综上，如有疑问请留言，如想加入病友群者，可直接给我私信，或是在下方留言（姓名+微信/电话）咨询！！感谢您的阅读~ 【免责声明：文中图片引用至网络，如有版权方请联系删除】