(NEW)饮食篇——干燥综合征患者的“饮食指南”

饮食篇——干燥综合征患者的“饮食指南” 　　几乎每一个生病的患者都会问大夫，生病后有没有需要忌口的，当然这也是干燥综合征患者常问的问题，那么干燥综合征患者需要忌口吗？ 　　干燥综合征在中医中属于燥症范畴，人体津液的生成与散布与五脏功能密切相关，尤其是泪，涎，唾等津液，与肺，脾，肾三脏关系密切，多因燥邪外袭，风寒热邪化燥伤阴，或素体阴虚，禀赋不足，或汗、吐、下后津液伤亡等，使阴津、气血不足，血瘀络痹所致。肾为水藏，主津液”，肾的功能正常与否对人体津液的散布尤为重要。 　　干燥综合征是阴津亏虚为本，燥热火气为标，从而表现为两目、口腔、皮肤、等的燥热津伤之象。因此干燥综合征患者应避免进食辛辣火热的饮料和食物，以防助燥伤津，加重病情。忌食辛辣、香燥、温热之品，如酒、茶、咖啡、各类油炸食物、羊肉、狗肉、鹿肉，以及姜、葱、蒜、辣椒、胡椒、花椒、茴香等，并严禁吸烟。 　　那么干燥综合征患者建议吃什么呢？ 　　干燥综合征患者的饮食应偏于甘凉滋润，多吃滋阴清热生津的食物，如豆豉、丝瓜、芹菜、红梗菜、黄花菜、枸杞头、芹菜、淡菜、甲鱼等清凉食物。水果如西瓜、甜橙、鲜梨、鲜藕等，也可甘寒生津。口舌干燥者可以常含话梅、藏青果等，或常饮酸梅汁、柠檬汁等生津解渴饮料。 　　干燥综合征病人病程长，在正确对待饮食宜忌的同时，亦不可忌口太严，如忌口太严，长年累月，反而影响营养的吸收，对病情不利。总之，食物要新鲜，荤素搭配，少食多餐，饮食以适合口味为宜，并保证充足的营养。 　　既如此，那么干燥综合征患者该如何食疗呢？ 首先，干燥综合征患者需时刻注意口腔卫生、养成饭后漱口或刷牙的习惯，并定期作口腔检查。经常用液体湿润口腔是缓解口腔干燥的简便方法。咀嚼口香糖或无糖糖果有刺激唾液腺分泌的作用。 　　其次，若有口腔溃疡者，可以经常用金银花、白菊花或乌梅甘草汤代茶饮用。其中不得不提的是，干燥综合征以阴虚津亏为主要病机，其饮食当以养阴生津为大法。常食用滋阴类食物，如银耳、小麦、梨、葡萄、蜂蜜等。忌食葱姜蒜等辛辣刺激性食物。柑橘等温性鲜果不宜。羊肉、狗肉、鳝鱼等温阳之物当慎用。其中饮食调养可以选用沙参粥、百合粥、枸杞粥、桑椹粥、山药粥、莲子粥等养阴生津，补益脾胃之品。 　　最后，预防干燥综合征最好的方法就是多喝水，多吃水果、多吃蔬菜。 　　综上，如有疑问请留言，如想加入病友群者，可直接给我私信，或是在下方留言（姓名+微信/电话）咨询！！感谢您的阅读~ 【免责声明：文中图片引用至网络，如有版权方请联系删除】