如何让你的皮肤度过苦寒的冬天?

　　冬天是非常寒冷的，对于牛皮癣患者来说，一个寒冷的冬天，我们的身体需要大量的热量，如果我们不及时补充营养和热量的话，可能我们的皮肤就会比较干燥，而且也会容易出问题，如果对于患上牛皮癣的患者来说，皮肤也更容易出现问题，那么，对于牛皮癣患者来说，如何让你的皮肤在寒冷的冬天，也比较滋润呢?

　　秋季气候干燥，人体皮脂腺的油脂分泌减少，水分蒸发较快，皮肤长时间处于缺水状态会影响皮肤对护肤品的吸收，表层皮肤长时间处于缺水状态容易使眼部、嘴角等皮肤较薄的部位长出细纹;导致皮肤表层的皮脂膜对皮肤的保护作用减弱，使皮肤变得干、痒，对于外界刺激的抵抗能力变弱，皮肤容易过敏。

　　给皮肤补水首先要避免过度清洁皮肤。由于皮脂腺会分泌皮脂，对皮肤有保护和滋润作用，是完美的天然润肤品，过度清洁会造成皮肤屏障受损。洁面产品应选择氨基酸类温和洁面乳。

　　“给肌肤补水保湿应根据不同的肤质选择合适的保湿产品。中干性肌肤含油脂较高的霜剂产品护肤;油性肌肤应选择油脂少、清爽的产品，但这些产品保湿作用时间短，一天之内可以补擦一两次，以弥补保湿时间短的不足。一些人群认为油性皮肤不需要特意补水，对此，油性皮肤缺水时，会不停地分泌油脂进行“锁水”，若油脂分泌过多又会导致水分流失，因此油性皮肤也应当适当补水。

　　皮肤补水保湿还应“内外兼修”。除了在皮肤表面补水，每天应饮用1800毫升的水以满足肌肤对水分的需求，维持体内的水分，才能使皮肤的含水量增加。特别提醒，在给肌肤补水的同时，也应当注重保湿，防止肌肤水分流失，让肌肤达到好的状态。