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糖尿病出现了病友是需要注意对杏仁的饮食的方法，糖尿病病友要控制好自己的饮食的问题，及时的处理好的饮食的办法，积极的注意一下好的饮食办法，那么，杏仁吃得对糖尿病控制的好?下面让医师来给我们简单的解答一下。

杏仁吃的对，对糖尿病真的有好处吗?没错，在饮食中。尤其是，在早餐中，加入杏仁，能够维持，健康的胰岛素水平。这既有助于，维持健康的血糖水平。又有利于，治疗糖尿病。杏仁，还有助于，维持饱腹感。帮助，糖尿病控制体重。因为，超重也是，患糖尿病的诱因之一。杏仁，还含有丰富的单不饱和脂肪酸等微量元素。把杏仁，添加到你的早餐中。可以让糖尿病病友的早餐营养，加全面。又可以搭配出，绝妙的好滋味。

杏仁吃得对，糖尿病控制的好。在糖尿病易患人群中。如果早餐中，加入了杏仁。研究发现，他们的，胰岛感度上升。血糖浓度下降，同时饱腹感增加。所有这些，都有助于，缓解葡萄糖耐受不良症状。研究表明，在早餐中，加入杏仁。能够帮助，糖尿病病友，在一天中，维持较低的血糖水平。同时还可以维持较高的饱腹感。因此，糖尿病友适当的吃杏仁，不用担心体重增加的问题。

温馨提醒：杏仁吃得对，糖尿病控制的好。望糖尿病病友能够注意好自己的饮食的办法，及时的注意好的饮食，祝您早日康复。