上海中医科医院

随着社会的发展和生活水平的提高，患上高血压的病友是越来越多。该病病友除了正确的治疗外，日常的饮食状况也要调养好。高血压病友的饮食是要引起大家的高度重视的，这对疾病的康复有很大的帮助，那么，高血压病友的饮食护理情况大家了解多少呢?

高血压病友的饮食护理情况：

限制总热能：

要求病友的体重控制在标准体重范围内，肥胖的病友要进行节食减肥。因为体重每增加12.5公斤，收缩压就会升高1.3kPa(10mmHg)，舒张压升高0.9kPa(7mmHg)。这证明体重增加，对治疗高血压很不利。

适量蛋白质：

由于蛋白质代谢产生的有害物质，会造成血压波动，所以要控制动物蛋白。在饮食的调配时要利用蛋白质的生理作用，要选择高生物价优质蛋白，按l克/公斤体重补给，其中植物蛋白质可占50％，动物蛋白可以用鱼肉、鸡肉、牛肉、鸡蛋白、牛奶、瘦猪肉等。

限制脂类：

减少脂肪，限制胆;要求脂肪供给40～50克/天，除椰子油外，豆油、菜油、花生油、芝麻油、玉米油、红花油等植物油都含有很高的维生素E和较多亚油酸，对预防血管破裂起到良好的效果。同时患高脂血症及冠心病的病友就要控制摄入动物脂肪。

以上是对高血压病友的饮食护理情况的相关介绍，想必大家都清楚了，高血压疾病对人体是有很大的伤害的，出现了高血压疾病一定要积极的治疗，治疗的同时，饮食护理也是非常的有必要的，能够好的帮助大家恢复身体的健康。