上海看中医哪个医院好

糖尿病是十分常见的一种身体代谢性疾病，该疾病常见的症状表现就是血糖升高，而且糖尿病给病友带来的危害是很大，其给人造成的恐惧程度不亚于癌症。而且糖尿病是个需要长时间治疗的疾病，糖尿病病友在日常饮食的时候是有很多事项是需要注意的

1、：糖尿病友每天主食必须吃够，不得少于300克(干品);主食做到大米、面粉混合食用才有益健康，即一天两顿大米主食、一顿面主食，或一顿大米主食、两顿面主食;每天所食蔬菜必须依照"糖尿病饮食治疗规则"上指定的品种进行选择，必须吃够500克以上;每天所食蔬菜品种和副食要多样化，不要单调;食盐不超过6克;食用油用植物油，不超过18克为宜

第二，含糖量为3％以下的蔬菜，有以下几种，可供糖尿病友选食：大白菜、圆白菜、菠菜、油菜、韭菜、茴菜、苘蒿、芹菜、苤蓝、莴苣笋、西葫芦、西红柿、冬瓜、苦瓜、黄瓜、茄子、丝瓜、芥蓝菜、瓢菜、塌棵菜、蕹菜、苋菜、龙须菜、绿豆芽、鲜蘑、水浸海带等

第三：糖尿病友日常饮食"三不要"---不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等，因为这些食品含糖很高，食用易出现高血糖;不宜吃含高胆的食物及动物脂肪，如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等，这些食物易使血脂升高，易发生动脉粥样硬化

由于糖尿病这种疾病的特殊性，所以病友们在日常饮食的时候是有很多讲究，切记不能吃糖分高的食物，否则体内的糖分就会增加，直接导致糖尿病病情加重，另外就是糖尿病病友的饮食一定要有规律，每天该吃什么不该吃什么，都应该严格按照医师的建议。