上海老中医医师门诊

在老年疾病当中，高血压的发病率是非常高的，疾病的发生给病友的健康带来了很大的危害，为了避免这些危害的发生，病友一定要控制好自己的血压，除了按时服用药物以外，还要配合一些食疗的方法，对降压有一定的帮助，具体内容下面为您详细介绍。

1、蚕豆可以治疗高血压，可以去蚕豆花30g，然后用泡水进行茶饮。

2、鲜葵花叶去治疗高血压，采用鲜葵花叶50g，然后加上水进行服用，早上和晚上各十次。

3、鲜萝卜也可以治疗高血压的，就是用鲜萝卜适量，将其鲜萝卜绞汁饮服，1日2次，每次1小酒杯。

4、海带丝可以治疗高血压，具体的方法就是海带丝1小碗，草决明15g。将两味同煎，吃海带，喝汤，每日1次。

5、如果你存在高血压，那么可以吃芹菜粥，采用芹菜50g，大米50g。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥，叶子洗净煎汁，待粥煮沸后加入即可。

6、菊花也是可以治疗高血压的，就是取菊花植物嫩芽(15～20g)冲洗干净后，放砂锅内加适量清水及食盐少许，煮成汤，饮汤即可。

以上介绍的是高血压病友吃什么能降压，医师说食疗的效果比较慢，所以病友要长期食用才能见效果，另外在治疗高血压的过程当中，病友还要适当的做一些运动，但是要注意运动的项目要避免过于激烈，以免导致血压的升高。