上海哪家医院肾病较好
慢性肾小球肾炎病患如果进行适度的健身运动锻练，不但还可以提高机体的抵抗疾病能力，保持一种愉快的情绪，并且在相应程度上增加进食量。需注意锻练的时间，以清晨及傍晚为宜，切勿在中午或太阳强烈时锻练。
慢性肾小球肾炎是一类常见疾病，近几年，慢性肾炎病发呈显著的上升趋向，造成了人们的普遍关心。如果患慢性肾小球上慢性肾炎，便会严重干扰人们的工作和学习。对慢性肾炎病患而言，在挑选健身项目、运动强度时，应在医师的具体指导下进行。那么，慢性肾小球肾炎锻练要点有哪些呢，下面就来了解一下吧。
慢性肾小球肾炎能锻炼身体吗
慢性肾小球肾炎病患可适度进行锻练。在病症的稳定阶段，病患参与某些释放压力的健身运动，对病友而言也是十分有必要的。锻练的方法有行走、打太极拳、练气功等。病患还可以依据自身的健康状况选择自己的锻练方法，锻炼时间的长短也需要依据自身的具体情况来决定，通常情况下，他们不觉得累做为标准而苦。
慢性肾小球肾炎锻练要点
1、锻练应在医师或健身教练的具体指导下进行，要按时进行脉率、呼吸和血压值检测。倘若病患运动后，光有肌肉痛的感觉，还可以维持原先的运动强度或者稍微加大运动强度，倘若出现局部性酸痛，就理应减少运动强度或换健身项目，倘若出现不适感，应暂停健身运动，待查清缘由后再开始运动。
2、肾病病患在进行锻炼身体时，要秉着量力而为由浅入深坚持不懈的原则，才会得到较好的作用。在挑选锻炼项目时，应了解各种健身运动的特点。结合自身具体情况、实际需要和个人爱好挑选合适的项目。在运动强度适度的具体情况下，无须拘泥于某一类健身运动，还可以几类健身运动交叉进行。运动强度也可进一步加大，但应需注意适度，不可以勉强或急于求成反之干扰身体的恢复。
根据上面的介绍我们已经了解慢性肾小球肾炎锻练要点，慢性肾小球肾炎病患想通过锻炼，达到强身健体协助恢复的目的。便要坚持不懈，尤其是在获得阶段性成果的情况下，要督促自身坚持到底。积极参加锻炼身体还可以提高病患的身体素质和抵抗能力，有利于避免肾病的再发作。
