上海中医哪个医院好

冬季对于糖尿病友来说并不是一个好季节，在这个季节，他们的病情可能变得加严重，有些人还出现了种种并发症，给身体健康造成了大的伤害，那么，冬季糖尿病友饮食要注意什么呢?下面，我就请来医师为大家分析一下。

医师介绍说，在冬天，糖尿病友可以在自己的饮食上多吃一些可以帮助御寒的食物，比如：羊肉、姜汤等，以避免机体受到寒冷的刺激后，分泌大量的肾上腺素，从而加重病情。常用的还有蚌肉苦瓜汤、山药莲子汤、山药枸杞蒸鸡等。而且病友还要多吃高纤维饮食，多选择五谷杂粮、新鲜蔬菜水果等食物，对血糖和血脂的下降及大便的通畅有很大的帮助。

另外，在日常生活中，糖尿病友好应该尽量避免食用以下这类食物：白砂糖、蜂蜜、红糖、麦芽糖、巧克力、牛奶糖、蜜饯、罐头、甜饮料、果酱、甜饼干、蛋糕、甜面包以及糖制糕点等，因为这类食物都是非常容易造成血糖的升高，并且，像肥猪肉、羊油、奶油等这些含有大量胆的食物，糖尿病病友就应特别注意，尽量不用或者是少用，防止动脉硬化性心脏病的发生。

综上所述，我们知道了冬季糖尿病友饮食中应该注意的事项了，医师提醒，病友在饮食上应长时间坚持，不可以因为病情有好转就中途停止，不然的话，会造成糖尿病病情反复，难控制和治疗。