上海市牙防所儿童牙科

牙齿是我们身体中极为坚硬的器官，不仅负责咀嚼，并且还起着提高颜值与发音的作用，因此牙齿对于我们身体健康来说非常重要。生活中有些朋友因为过度消费牙齿而陷于危险之中，因此及时到医院进行修复非常重要。

上海牙结石怎么去除？下面就让上海明珠医院口腔科医师为您详细介绍：

1.定期洗牙

一般成人每年应该做到1-2次洗牙，主要是为了清洁我们平时刷牙所刷不到或者刷不掉的牙结石，洗牙可以减少牙结石对牙龈及牙周组织的压迫。

2.坚持正确刷牙

在我们发现有牙结石形成的现象时，就要及时改变我们的刷牙方式。其实刷牙简单有效地去除牙结石的方法。要坚持早晚刷牙，饭后养成漱口的习惯，这样不仅能保证我们口腔的卫生，还能减少口腔疾病发生的概率，防止牙结石的形成。

3.合理饮食

在饮食方面注意合理搭配。不要以为的吃有很强粘性的食物，注重食材粗细搭配。蔬菜方面一些芹菜都有很好的清洁口腔的效果，在平时吃完东西之后可以吃一点水果，水果也能有效清洁口腔中的残留物，还有清新口气的效果。

上海明珠医院口腔科“精于种植专于矫正”，以卓越科技为手段，专注于口腔事业，并引进美国卓越的隐形矫正技术，矫正于无形中，悄然绽放迷人的笑容。来口腔让美“丽”人生，从“齿”开始。