糖尿病的根源在肝脏

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肝脏不好也会得糖尿病，糖尿病的根源也有可能在肝脏。

你知道吗？肝不好为什么会得糖尿病呢？

除了胰腺之外，肝脏也是一个重要的调节血糖的器官。

肝脏是贮存糖原的「仓库」。

正常人吃了东西以后，血糖浓度增高。

升高的血糖除了提供能量，会有一部分通过肝脏转化为肝糖原，贮存在肝脏中。

以后再出现血糖降低时，肝脏又可以将糖原转化为葡萄糖，释放到血液中，保证血糖不会降得过低。

此外，肝脏还会通过参与各种激素、辅助脂肪和蛋白质等变成葡萄糖的过程，给人体提供能量，参与代谢 。

所以，当各种原因导致肝脏病变时，都可能会影响正常的糖代谢，导致糖耐量异常，或者糖尿病。

肝不好得了糖尿病和一般的糖尿病有什么不一样？

一般中年以后发病，往往有多年的乙肝或慢性肝炎病史，可能已经得了肝硬化，肝功能非常差，在这个基础上出现的糖尿病属于继发性糖尿病。

他们往往没有明显的「三多一少」症状，反而有不少肝不好的表现，包括食欲下降、乏力、腹胀、脾大、黄疸（皮肤和眼白发黄）、腹水等。

和原发性糖尿病不同，肝脏不好导致糖尿病的病友，空腹血糖可以正常或偏低，甚至出现空腹低血糖。

而吃了东西后，由于肝功能下降，肝糖原的合成能力不足，餐后血糖显著升高。

如果这些病友肝功能好转，血糖一般也能得到控制。

肝脏相关糖尿病的预防和治疗，饮食与运动治疗：

良好的生活方式是预防和治疗的基础。

注意饮食，避免高糖、高油的食物，尤其注意食物中存在的「隐形的」糖和油。

控制每天的总能量，适当增加新鲜蔬菜和水果；适当运动，每天运动半个小时以上；维持合适的体重和腰围，避免肥胖。

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