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每个人的口味与爱好都有所不同，在饮食方面也是如此。糖尿病的饮食很重要，合理的饮食能有效帮助大家治疗，不当的饮食也会给病友的疾病带来影响。那么糖尿病病友如何饮食才能保证健康？下面就是糖尿病的饮食需要注意的地方，一起来了解了解

糖尿病病友如何饮食才能保证健康？糖尿病的饮食：

1、维生素和微量元素的定量补充。通过研究证明，维生素A和维生素E是维持性功能和延缓衰老的维生素。它们对促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性的作用。维生素C对性功能的恢复也具有非常显着的作用，山楂、鲜枣、青椒、西红柿等果疏中富含这两种维生素

2、壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高，也属壮阳之品，此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能

3、糖尿病的饮食多吃些荔枝、枸杞、香蕉、松子、坚果、樱桃。在写食物都有壮阳功效。但需注意的是。荔枝可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷等症，但荔枝属于火气大的水果

4、糖尿病的饮食多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高及、精子的生成

以上为各位介绍了糖尿病病友如何饮食才能保证健康，现在因为饮食习惯的改变，越来越多的人患上了糖尿病。但是患上了糖尿病，只要大家做好日常的调理工作，多加注意控制自己的饮食，是可以有效改善自己的病情的。