上海看肩周炎去哪个医院

肩周炎是广大职工都比较熟悉的肩膀疾病的，都知道要带来非常大的影响肩周炎病会生活和工作。殊不知很多肩周炎患者的病因就是生活中的一些不良习惯，可是到底哪些不良习惯会导致肩周炎呢?

1、不注意保暖

许多年轻人过多地关注自己的外表，他们干脆让自己的形象好看，不注意自己的身体温暖，因为冷空气会刺激并引起颈部肌肉痉挛，神经，水肿引起颈肩痛，通过限制颈部活动。除了严寒季节，炎炎夏季我们也要进行注意学生适当遮盖肩部，避免使用空调或风扇直吹颈肩部。中老年人来说尤其我们要注意肩部保暖，

2、睡眠姿势不好

枕头是睡觉时较密切的伙伴了，枕头的高度影响睡觉的姿势。 俗话说“息事宁人”，其实枕头过多对颈椎的影响是非常令人担忧的。 枕过高，会改变颈椎正常生理曲度，造成肌肉疲劳损伤和韧带牵引劳损，痉挛，炎症，并出现颈肩部疼痛，手麻，头晕等症状。

3、手提重包导致肩部拉力过大

现在对于女性朋友的便利，特别是像一些大包装的背面，所以你可以把化妆，钱包，文件，甚至笔记本电脑统统装进手工携带一个大包。 当包太重时，为了保持平衡，人们不禁向另一边倾斜，肩部肌肉总是会处于紧张状态，导致肌肉痉挛引起肩部疼痛，你必须警惕出现这种症状。

4、长期背单肩包

经常背单肩包的人们生活都应该可以知道，这种包的背带是很容易出现下滑的，为防止此现象，很多人会自然的抬高企业自己的肩膀，长期发展如此这样会使肩背肌肉系统处于一个收缩功能状态，引发肩背疼痛，导致肩周炎。

5、长时间保持同一姿势

99%的爱打麻将的人士都会出现肩周炎不适，这是由于肩部长时间处于屈位或某些特定，使得颈背部肌肉总是处于紧张收缩状态，久而久之就会出现肌肉水肿、痉挛，甚至肩周炎间盘内的压力增高，较终患上肩周炎病。