上海看中医哪个医院好
发布时间:2021-03-10 18:44:46 上海明珠医院
当大家一听到糖尿病的时候,首先想到的是,糖尿病病友不能吃甜食,由此也可以说,糖尿病是吃出来的一种疾病,而不合理的饮食就是糖尿病的根源,所以合理的搭配饮食是控制糖尿病的好方法
夏季糖尿病病友要合理的饮食
1、由于每个人对食物的消化、吸收及利用有差异,一些数据只是框架、参考,在实际应用中要固定主食,用副食调节体重,超重时减少副食量,体重轻时增加副食量,当到达理想体重时,吃副食的量以体重不增不减为合适
2、粮食要严格按照规定量吃,不能多吃,也不能少吃,不能不吃,还要均匀地吃(即每顿饭都要有粮食、蔬菜、蛋白质)。蔬菜中的土豆、白薯、山药、藕、荸荠、芋头、蚕豆主要成分是淀粉,应算作主食,不应算作蔬菜
3、甜味剂是非糖食品,一般不会升高血糖,但吃后也需测血糖来证实。甜味剂不能作为低血糖时的急救食品。市场上所谓“无糖食品”实际上是“无蔗糖食品”。其中的甜味是甜味剂的味,不是糖,但制作食品所用的粮食、馅中的豆沙及奶中原有的乳糖仍可转变成葡萄糖
饮食是我们生存的必要条件,而这个必要条件不不合理使用的情况下就会产生疾病,所以大家一定要注意饮食。以上就是医师对“夏季糖尿病友饮食禁忌”的相关介绍,希望以上内容对糖尿病友有所帮助。
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