上海糖尿病医院哪里好:糖尿病友便秘吃什么利于排便
发布时间:2020-10-30 16:17:51 上海明珠医院
糖尿病病友有自主神经病变,有明显的迷走神经结构异常,如神经轴突脱髓鞘样改变、轴索萎缩、神经传导速度下降等,导致胃液分泌减少或反应迟钝,排空延迟,张力下降或无力,因而发生胃软瘫,致使固体食物排入十二指肠困难,同时也造成肠蠕动缓慢,导致便秘。
另一方面因为结肠部位的自主神经及内在神经病变,进食后不能激惹神经体液因素对结肠的信号传递,胃结肠反射消失,导致结肠慢传输引起便秘。
多喝水能够帮助大便中的水分形成,能够使得大便逐渐软化,早晨起来喝一杯淡盐水也是可以的,喝一点蜂蜜水也是可以的,早上起来一勺、半勺子喝一点蜂蜜水还是可以的。
这个就是因为蜂蜜会有一些油,可以帮助大便润滑。
糖尿病友如果便秘,就需要做一些饮食调理,以清淡的饮食为主。
平时的生活中多吃些粗粮比较好,例如:玉米、燕麦片、苦荞麦等,另外要多吃些根菜类和海藻类中食物,这些食物含膳食纤维较多,比方说:牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。
糖尿病友食用含膳食纤维多的食物有利于防治便秘,这是因为膳食纤维体积大,可促进肠蠕动、减少食物在肠道中停留时间,其中的水份不容易被吸收。
另一方面,膳食纤维在大肠内经细菌发酵,直接吸收纤维中的水份,使大便变软,产生通便作用。
另外,糖尿病友睡前喝酸奶也有起到治疗糖尿病便秘的作用。
酸奶中含有益生菌,它对治疗便秘有一定。
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