上海哪家医院治糖尿病疗效比较好:糖尿病不宜吃这6种水果 避免血糖意外升高
糖尿病已经成为了一种常见病,这种疾病主要和饮食有关,如果病友想控制好血糖,不仅应该按照医师的要求吃药,同时也要注意饮食,很多食物对血糖的控制是不利的,病友要避免食用这些食物,虽然水果营养丰富,但是糖分也较高,很多水果病友不适合食用,比如下面这些。
1、葡萄:
葡萄有非常丰富的营养,果糖含量也很高,所以对有糖尿病的人来说,葡萄不是很合适的水果,病友尽量避免食用,葡萄干的含糖量也一样很高,所以病友也不能吃。
2、樱桃:
樱桃的功效作用很多,它有补气血、治疗贫血、防治低血糖的作用,因为果糖的含量很高,所以病友不要经常吃樱桃,否则会影响血糖的控制。
3、火龙果:
火龙果是很多人都爱吃的水果,它对健康也是很有益臲冔,因为火龙果不但含有很多维生素,也含有胡萝卜素、花青素、膳食纤维,可以通便、预防便秘,但由于它所含的葡萄糖很容易被人吸收,吃太多会导致血糖上升,因此病友不宜多吃。
4、菠萝:
菠萝是一种热带地区出产的水果,糖分很高,因此不建议病友食用,而且这种水果比较湿热,还会引起过敏,所以病友应该谨慎食用。
芒果也也一样不适合病友。
5、荔枝:
荔枝自古就是很受欢迎的水果,吃过荔枝的朋友都知道,它的甜度非常大,果糖含量很高,所以是非常不适合病友食用的。
6、榴莲:
榴莲吃起来不是很甜,但是糖分含量还是比较高的,所以病友好不要食用。
以上介绍的这几种水果病友好不要食用,水果的种类很多,病友要尽量选择合适自己的食用,比如苹果、雪梨、柚子、李子、石榴等等水果,是比较适合病友吃的,病友一定要忌口,糖分高的食物尽量不要吃,这样才可以控制好血糖。