上海市好的中医医院在哪里

随着生活水平的提高，老年患糖尿病的人越来越多了，特别是老年糖尿病周围神经病，现在也变成了老年得病的主要病种，得了老年糖尿病周围神经病的人应该注意什么呢，特别是饮食需要注意什么懂的人不是很多，现在我们一起来讨论下：

老年糖尿病周围神经病友不宜吃的食物有：

1.易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等

2.易使血脂升高的食物：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆的食物，应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生

3.不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡(294焦)，长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病友，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。注意，胰岛素的病友空腹饮酒易引起低血糖，所以，为了病友的安全还是不饮酒为佳

老年糖尿病周围神经病友适宜吃的食物，主要是可延缓血糖、血脂升高的食物，主要有：

1.大豆及其制品：这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外，在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸，既能降低血胆，又能降低血甘油三脂，所含的谷也有降脂作用

2.粗杂糖：如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素，维生素B和食用纤维。实验证明，它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条，长期停用，既有利于降糖降脂，又能减少饥饿感

现在大家知道老年糖尿病周围神经病病友能吃什么不能吃什么了吧，生活中想多控制糖尿病周围神经病的复发，饮食控制是非常重要的，平时多锻炼，注意有个良好的心态也是能增强抵抗能力的。