上海糖尿病专科哪家好:血糖18点有多严重 如何预防高血糖
血糖18点有多严重?是很多病友都想要知道的,而高血糖近年来已经成为了常见的疾病,这一种疾病如果不能及时的进行治疗就会导致人体变得越来越差,也会因此而威胁到生命安全。
所以建议大家在发现自己有高血糖的时候一定要及时的进行治疗,以免因为一时的疏忽耽误了佳的治疗时机。
为了让大家多加了解有关于高血糖的知识,接下来我们就来给大家介绍一下。
首先,所谓的高血糖是指在排除其他原因引起血糖升高的情况下,空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后血糖≥11.1mmol/L。
也就是说在开篇的时候血糖18点的数值已经在高血糖范围中,这个时候只有及时的进行治疗才是关键。
另外如果想要远离高血糖的困扰,在生活中学会预防也是十分重要的,那么到底怎么预防高血糖呢?
1,多吃杂粮。
杂粮是众多食物中对高血糖病友的影响小的一种食物,并且经过相关的研究显示,如果可以在生活中多吃杂粮可以减低大家患上高血糖的几率。
2,减少吃饭。
饭中含有的糖分其实是十分多的,所以大家在进食的时候好可以控制分量,多吃一些蔬菜,这样糖尿病就会逐渐得到控制。
3,自我控制情绪。
情绪对于高血糖的影响也是十分大的,所以大家在生活中好可以控制自己的情绪,让情绪对身体的影响减到低。
后,高血糖也不是一种不能治疗的疾病,只要在治疗的时候多加注意方法,那么高血糖也是可以得到治疗的。
但是由于高血糖对于人体的影响是十分深远的,所以大家在治疗高血糖的时候好可以注意日常的习惯,让自己可以在一个良好的环境中治愈高血糖。