上海哪家医院治糖尿病综合征好:糖尿病友千万不能吃七大食物 吃荔枝可辅助病友降血糖

得了糖尿病以后就要格外注意饮食了，如果不加注意还是想吃什么就吃什么的话对病情是非常不利的。

糖尿病如果进一步发展就会引发各种病发症，所以了解一下糖尿病的饮食禁忌是非常有必要的。

接下来就给大家介绍一下糖尿病友千万不能吃的七大食物。

1、不能吃甜品

糖尿病友是不能碰甜品的，米饭也应该少吃，水果同样不能多吃。

许多水果里面的葡萄糖和蔗糖消化吸收的速度特别快，吃了以后血粮就会升高。

像土豆等碳水化合物含量高的食物也要少吃一些。

2、花生和瓜子不能吃

花生和瓜子的热量和脂肪都很高，其热量超过了猪肉，吃花生和瓜子对于控制血脂和保持体重都是不利的。

3、不要喝酒

喝酒对于糖代谢有影响，所以糖尿病病友一定不要喝酒，实在想喝的话只能少量喝一点啤酒、果酒这些酒精浓度低的酒类，而且不要空腹的时候喝。

4、不要吃含糖食物

比如冰糖、白糖、红糖、巧克力、奶糖、水果糖等各种糖类的食物不要碰，也不能吃甜面包等含糖的糕点。

5、高脂食品要少吃

像动物内脏、肥肉、蛋等高脂食物及高胆类食物不要吃或少吃。

6、少吃油炸食品

用油炸和油煎的食物一定要少吃。

7、不要吃口味重的食物

糖尿病病友平时饮食一定要清淡一些，像腌制等口味重的食物一定要少吃或者不吃。

食物尽量吃清蒸、水煮、凉拌的。

不要吃糖醋、勾芡这些烹调方法做的食物。

糖尿病病友一定要严格控制饮食，避免病情加重以及产生其他病发症。

糖尿病病友不能吃的食物有：

甜品、花生和瓜子、酒类、高脂食品、油炸食品等。

可以吃的水果有杏、樱桃、草莓、荔枝等。

蔬菜则有苦瓜、黄瓜、南瓜、银耳等。

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