上海虹桥医院皮肤科：怎样预防和治疗青春痘呢？

　　青春痘通常发生在青春期。对于有痘痘的人来说，只要积极寻找病因，进行合理的治疗，治疗痘痘并不难。重要的是在治疗前后采取必要的护肤，防止加重和复发。那怎样预防和治疗青春痘呢？

　　一，清洁皮肤。根据爱美人士油腻皮肤的特点，早上和睡前交替使用中性碱性肥皂和只适合油性皮肤的洗面奶洗脸，用手指和腹部沿皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，增强肥皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温水洗净，彻底清除当天皮肤上的灰尘和油脂。如遇面部灰尘，油脂较多，应及时用温水冲洗。一般每天洗脸2-3次为宜。推荐敷尔佳医用修复面膜，具有独特的备长碳清洁能力，针对痤疮的治果良好。需要强调的是，皮肤不能过度清洁。由于过度清洁会刺激细胞分泌更多的油脂，形成恶性循环。

　　二，然后用事先用75%酒精棉球消毒过的医用注射针(5-7号)针帽或粉刺器轻轻挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出。这种方法不易损伤附近的皮肤，不会留下疤痕。

　　三，避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶产品，尤其忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间皮肤轻松、畅通、充分呼吸。

　　四，避免经常用手触摸长出来的痘痘或用头发和粉底霜掩盖皮疹，尤其是克服用手挤痘痘的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物容易感染皮肤，加重痘痘，而挤压会造成永久性的凹陷疤痕，留下终身遗憾。

　　五，少吃脂肪、高糖、辛辣、油炸食品、白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜水果，多喝开水。

　　六，坚持多做室内大规模运动，加快血液循环，促进体内废物及时排出体外，使皮肤在不断出汗的过程中保持毛孔通畅，然后及时清洁。

　　七，良好的睡眠，愉快的心情是治愈青春痘的好方法。