为什么会得湿疹？如何预防湿疹？

　　在日常生活中，皮肤会接触到各种物质，尤其是细菌和杂质，这将使皮肤不舒服，并导致各种皮肤病，如湿疹。湿疹是一种过敏性皮肤病，会使患者全身发痒，过度抓挠会损害皮肤。很多人都会有这样的疑问，为什么会患上湿疹？如何预防湿疹？

　　为什么你会得湿疹？有六个原因：

　　1.遗传因素：家族中有患有过敏性疾病，这种疾病会将过敏基因传给下一代，导致下一代患有过敏性疾病。

　　2.饮食因素：有些食物在食用后可能会引起身体过敏。例如，富含蛋白质的食品、刺激性食品、生食品、含有细菌的食品和海鲜等。可能引起皮肤过敏和湿疹。

　　3.环境因素：环境指群体环境和个体环境。群体环境是大面积的室外空气、、水、土壤、致敏花粉植被、气载致敏细菌源等。个人环境就是生活环境，比如客厅。因为人们花更多的时间在室内，个人环境更容易引起湿疹。

　　4.气候和物理因素：太阳紫外线的强度非常高。长期接触容易损坏皮肤表面并引起湿疹。此外，寒冷、潮湿、干燥等气候也会导致湿疹。

　　5.精神因素：工作和生活压力过大，容易导致紧张、抑郁等情绪，导致内分泌失调，增加皮肤易感性，促进湿疹的发生。

　　6.药物因素：有些药物有毒副作用，服用后会诱发湿疹。

　　日常生活中如何预防湿疹？

　　1.个人清洁非常重要

　　在日常生活中，皮肤应保持清洁，指甲应经常修剪，以避免皮肤损伤和抓伤皮肤引起的感染。定期洗澡，不要用太热或太冷的水，用沐浴露后一定要清洗干净，拒绝使用刺激性的沐浴露。平时穿衣服要勤换勤洗，尽量选择一些柔软透气的衣服，如棉质衣服不会粘在皮肤上，也不会摩擦皮肤。

　　2、注意环境

　　避免黑暗潮湿的生活环境，保持环境的清洁卫生，温度不应太高，空气不应太干燥，要及时通风。外出时要防晒，不要长期暴露在阳光下，这样会损坏皮肤表面，使皮肤变得脆弱。

　　3.良好的生活习惯

　　饮食清淡，不要吃太油腻，多喝开水，均衡营养非常重要。避免吃太多辛辣刺激性食物和海鲜，这些食物和海鲜容易引起过敏反应。在生活中，我们应该多注意休息，保持充足的睡眠，及时锻炼可以改善我们的体质。不要有太大的压力，保持快乐可以避免内分泌失调。

　　湿疹较大的特点是它使人感到瘙痒难忍，给人们带来痛苦，影响他们的生活和工作。在了解湿疹的病因的同时，我们还应该做好皮肤保护工作，防止湿疹的发生。