女人眼睛有红血丝怎么改善

 　　在生活中，很多人会出现眼睛有红血丝的症状，不过重视这种情况的人很少， 有些人想要改善但是并不知道这种情况要如何解决，多数人针对这种情况的办法就是提早睡眠，不过这仅仅是一个方面。想要改善眼睛红血丝的现象，就要知道这种情况的发生原因是什么，根据出现的原因，而针对性的选择一种合适的办法可以达到不错的效果。

　　专家指出，眼部红血丝的治疗，需要从日常生活中的点滴做起，患者平时要注意以下几方面：

　　1、保证充足的睡眠，这是改善眼部出现红血丝非常重要的一个方面，每天最少要给自己留出7个小时的睡眠时间，充足的睡眠有助于滋润眼睛，使眼睛出现红血丝的几率减少。

　　2、出现红血丝后，可以用冷毛巾敷眼，这样可以使眼部出现红血丝的地方血管收缩，缓解眼部红血丝症状。

　　3、平时不要过度用眼，不管是什么，过度使用会造成很多问题的发生，上网时间或看书、工作的时间要注意科学用眼，眼睛感到疲劳时可以做做眼睛保健操，闭目养神，让眼睛休息一会。或滴几滴眼药水，缓解眼睛的干涩问题。

　　4、食疗方法：在生活中也有很多名目的食物，将枸杞和米煮成粥，加点白糖，喝了以后能治疗视力模糊和流泪的现象。枸杞加菊花，用热水冲饮，能使眼睛轻松、明亮。

　　总体来说，出现眼睛红血丝是由于用眼过度的原因导致的，因此解决这个问题就要让自己的眼睛进行适当的休息，合理的避免红血丝的出现，才可以从根源上来避免这种情况的发生，而在生活中也要特别注意日常保健。