济南如何有效的预防前列腺增生？要做好这三点

那在生活中我们要怎么样来预防前列腺增生呢？

低温疲劳是患病主要原因：天气寒冷，低温和活动减少使病灶部位肌肉紧张、血管收缩、血液循环减慢，加重前列腺的充血与水肿，从而使前列腺增生容易出现加重。

火锅、啤酒不良饮食成诱因：不少男性更加偏爱火锅、辛辣食物和白酒等饮食选择和休闲方式，于是引起前列腺疾病的发病率也明显上升。因为在辛辣食物和白酒的刺激下，人体排尿增加，前列腺容易充血、肿胀，引起尿道变窄，进而诱发前列腺增生等前列腺疾病。

防寒保暖，及时诊疗是预防关键：要做好防寒保暖工作，尽可能避免喝酒抽烟，平衡饮食不吃辛辣刺激性食物，及时排尿等。除此以外，出现尿频、尿道灼热红肿、尿痛、下腹胀痛、排尿不畅、腰膝酸软和尿急等症状时要尽早到正规的男科医院进行检查，及时诊治，以防疾病迁移演变，造成更大恶果。