平阴【男性滋补养生配方】

现代女性经常喝滋补养生茶来让自己的身体达到保健，美容，养生的目的，那么男性滋补养生茶有哪些呢？因为滋补养生不再是属于女性的特有，男性也需要呵护自己，关爱自己的健康的。下来来介绍三种男性滋补养生茶，关爱男性的健康。

1.燕麦茶

燕麦茶是一种用天然燕麦秸秆为材料泡的茶，燕麦秸秆在欧洲传统上被认为是人体健康，美容和情绪恢复力的滋补品。它富含钙和镁。钙刺激肌肉收缩，镁放松它们，钙和镁在身体中一起作用，对人体养生保健起到一定对的作用。钙调和肌肉和心血管系统，改善男性身体的循环，相比之下，镁会帮助那些肌肉放松，缓解痉挛，以及改善睡眠。

2.荨麻茶

荨麻叶是一种传统的滋补药草，旨在加强和调整整个人体系统的机能，特别有利于男性和女性的生育。荨麻富含多种营养素，如胡萝卜素，维生素C，锰，铁，钙，锌和铬等。在传统草药中，荨麻被认为可以舒缓腿部痉挛，具有祛风定惊、消食通便的功效。春天里，新鲜、野生的荨麻是丰富的，不但可以做荨麻煎蛋卷和荨麻汤，男性常喝荨麻茶也是不错的哦。

3.补肾元茶

男性工作压力大， 容易肾虚和元气流失，说到男性滋补养生茶，就不得不提一下这个补肾元茶了。准备适量的首乌、生地和枸杞子，黄芪和菊花一些，大枣几颗，少量冰糖，用冷水洗一次，再用开水冲泡即可。首乌、生地、枸杞子、黄芪、大枣都是护肝补肾，滋阴补气，健脾的药材，偶尔喝一下，温肝补肾，对男性非常好。

男士朋友们在生活中也不要忘记保健养生，身体是革命的资本，希望以上男性滋补养生茶可以帮助到你们。