泌尿系统结石小常识，与你的饮食密切相关哦！你肯定还不知道..

泌尿系统结石又称为尿路结石，是指位于肾脏、输尿管、膀胱和尿道的结石，是泌尿外科常见疾病之一，绝大多数为含钙结石，其中草酸钙和磷酸钙占80%以上。

自然环境、饮食结构、先天因素和后天疾病所致的代谢异常等多种原因单独或共同作用可造成尿液中晶体呈过饱和状态、促进尿液成分结晶和抑制结晶的因素失衡，从而导致结石的形成。

　　1.自然环境因素

　　炎热地区人群出汗多，尿液浓缩易导致结石形成;水质较硬的地区，水中含钙量比较高，使尿钙增高，容易形成结石。

　　2.饮食习惯

　　饮水少，常饮用咖啡、浓茶等饮料，长期摄入高蛋白、高嘌呤、高蔗糖、高钙膳食较多，可促使尿路结石的形成。

      3.病理性因素

　　代谢性疾病、尿路解剖结构异常、尿路感染、多种疾病造成的尿路梗阻等。

      尿路结石的症状主要为腰腹部疼痛和血尿，疼痛可为轻度隐痛或胀痛，严重时为绞痛，剧烈如刀割样，可伴有恶心、呕吐，疼痛后可出现血尿。如结石合并泌尿系感染，可有尿频、尿急、尿痛等症状。部分患者可有患侧腰部肾区的叩击痛。根据患者的症状，结合尿常规、腹部X片、泌尿系统超声和CT检查结果，结石多可确诊。

　　泌尿系统结石的治疗方法有很多，主要根据结石的大小、位置进行选择。如结石体积较小，直径小于0.5cm，可多饮水、适当运动、口服排石药物，结石多可自行排出。对于直径大于0.5cm的结石，治疗方案应由专业泌尿外科医师根据结石的大小、位置等特点进行制定。

　　1.多饮水

　　避免过多饮用浓茶、咖啡等饮料可降低结石发病率，饮水后适度运动，如跳绳、体操等，可预防结石形成。

　　2.合理膳食

　　避免过多摄入高蛋白、高嘌呤和高钙食物。

　　3.治疗原发病

　　对于病理性因素所导致的尿路结石，还应积极治疗原发病。