清远治疗痛经的专业医院 来月经痛经吃什么水果好

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痛经是最常见的妇科症状之一，如痛经、下腹痉挛性疼痛、全身不适，严重影响日常生活。给很多女性朋友很多麻烦，所以女性朋友必须知道痛经的原因，以便更好地预防痛经的发生。那么，痛经应该吃什么水果呢？

来月经痛经吃什么水果好

榴莲能缓解痛经

榴莲有强烈的气味，“臭”并不夸张。但在泰国，榴莲经常被用作患者和产后妇女滋养身体的补充剂。

榴莲是热的，可以冷血，缓解痛经，特别是对痛经患者，可以改善胃感冒症状，可以促进体温升高，是体温补充的理想身体：此外，榴莲坚果和猪骨和汤也是传统的民间食谱。

饮食建议：

榴莲虽然有很多好处，但不能一次吃太多，或者很容易导致身体发烧，因为胃不能完全吸收，导致“点燃”。吃榴莲时，你不妨喝点盐水，或者多吃水来平衡水果，如梨、西瓜等，这是消除热量的好方法。

榴莲最好的合作伙伴被称为“水果皇后”山竹果，它能降低“水果王”的愤怒，保护身体免受伤害。

2.苹果含有维生素和酸性物质

苹果含有约30毫克或以上的黄酮类化合物，含有15%的碳水化合物和果胶，维生素A，C，E、钾和抗氧化剂也非常丰富。研究表明，生物黄酮可以调节血脂，降低血液粘度，改善血清脂质；扩张血管，缓解痉挛；苹果含有糖和锂、溴锌、镁等元素，是一种有效的镇静。

红酒炖苹果血瘀，女性生理胃痛也有效果。

饮食建议：红葡萄酒苹果

实践：苹果（400克）剥皮，用刀切成新月形。把苹果放进牛奶锅里，倒入没有苹果的红酒，炖15分钟，在红酒中浸泡两个小时。

经过以上介绍，相信女性朋友知道痛经吃什么水果好。所以建议女性朋友平时一定要注意定期体检，防止处于萌芽状态。平时要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯。做最健康的女人。