月经不调的两款食疗推荐
发布时间：2023-11-02 15:52:47 青海西宁妇科医院
黑豆红枣汤
材料:50克黑豆，5颗红枣，3片生姜
：将黑豆、红枣、生姜一起煎至豆熟烂，吃豆、红枣、喝汤。
服用：每日1剂，月经前3天开始服用。
功效:补血调经。主要治疗月经不调，属于血虚型，月经后期，量多色淡，头晕。
青皮山楂粥
材料:青皮10克，山楂30克，粳米100克
：先将青皮、山楂放入砂锅中，加水适量，煎40分钟，去渣取汁；将粳米克放入砂锅中，加水，用小火炖成稠粥，成时加入青皮、山楂炒汁，搅拌均匀，继续炖至沸腾。
服用:早晚服用两次。
功效：理气活血，调经止痛。主治月经不调，属气滞血瘀型，月经延迟，量少，色暗有块，腹痛，舌紫暗，脉细。
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