关于“受孕”的八个常见问题
你真的想知道如何怀孕，如何处理怀孕过程中的问题吗？这里有8个热点问题的答案，希望能帮助你顺利升级为准妈妈。
问题(1)我和丈夫应该怎么做才能提高怀孕的概率？
为了最大限度地提高怀孕的可能性，你应该经常同住一个房间，尤其是在月经周期的前半段。由于精子可以在宫颈中存活3-5天，建议夫妻每三天同住一个房间，以确保精子的供应，以便在卵子释放时及时受精。排卵期和接近几天是同住一个房间的最佳时间，因为卵子通常只能存活12-24小时。
当然，你的健康对宝宝的到来也很重要，所以立即停止饮酒和吸烟，保持均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜。准备怀孕的妇女每天应摄入0.4毫克叶酸，因为叶酸经验证明可以有效降低唐氏综合征和脊柱裂的风险。
问题(2)什么样的姿势有助于同房受孕？
没有证据表明，在同一个房间里使用某种姿势有助于怀孕。精子可以在没有重力帮助的情况下快速前进，如果条件合适，最强壮的精子只需要两分钟就可以通过子宫颈到达子宫。关键是确保同一个房间的频率，不要被怀孕的想法所困扰，怀孕是享受的最佳状态。
问题(3)月经周期的长短是否对怀孕有影响？月经周期哪个时期同房，怀孕的可能性最大？
月经周期的长度对怀孕没有影响，除非你的周期不规律，否则很难预测排卵期。大多数女性的月经周期会随着年龄的增长而变化或缩短。只要你能确定每月排卵的日子，月经周期的长度就不会对怀孕产生任何不利影响。
月经周期平均为28天。如果你把月经日（正常出血）算作第一天，你通常会在下次月经前两周左右排卵。你的月经周期不一定是28天，但如果周期不规律，或者正常月经次数少于6次，就会有问题。
如果你的月经周期很有规律，你可以大致计算出排卵日期，你可以有计划地在排卵前后共用一个房间。计算下一次月经可能在哪一天，然后推16天，这是你大致排卵的日期。
以30天的月经周期为例：
第一天(月经来潮)
第15-19天(排卵)
第30天(下次月经前一天)
问题(4)如何识别自己是否处于排卵期？
你可以根据自己的生理变化来识别它。有些女性在排卵期间会感到小腹疼痛或类似月经时的疼痛。在排卵前，会分泌与蛋清相同的粘液。排卵期通常在下一次月经前12~16天，但请记住，每个月的排卵期可能会有所不同。
如果月经周期不规律，你想确定排卵期，你可以试着根据温度曲线来判断。在排卵期，你的体温会上升0.3-0.5℃。然而，这种判断方法非常不方便，因此许多产科医院已经放弃了使用。现在，药店出售各种排卵测试仪。通过这种仪器，你可以准确地知道你什么时候排卵。
问题(5)流产或服用避孕药会影响生育能力吗？
流产引起的生育问题通常是由输卵管感染引起的堵塞和疤痕引起的。输卵管阻塞会导致排卵期排出的卵子无法进入子宫。你需要让医生了解整个病史，以决定是否有必要进一步检查。
以前采取的避孕措施不会影响生育能力。一般来说，停止使用避孕措施后，生育能力会恢复。恢复速度有多快取决于你采取了什么措施。如果你使用宫内节育器，你可以立即恢复生育能力。如果你服用避孕药，为了安全起见，最好在停药后3个月怀孕。根据具体情况，您可以咨询医生。
问题(6)我丈夫和我想要一个孩子。我们应该向医生寻求帮助吗？
至于什么时候应该寻求医生的帮助，这个问题很大程度上取决于夫妻的年龄和个人情况。如果这对夫妇不到35岁，没有特别的问题（例如，你以前做过什么手术，或者你的月经周期不规律，等等），一年后你仍然没有怀孕，然后考虑去看医生。但是，如果妻子35岁以上，应该早点看医生，因为女性35岁以后怀孕的概率会直线下降。
问题(7)采取什么措施可以增加精子数量，提高精子质量？
为了增加精子的数量，你可以鼓励你的丈夫穿宽松的内衣和裤子，让他洗个冷水澡，而不是热水澡。过量的烟草和酒精也会导致精子数量和质量的下降，所以建议你的丈夫少喝酒，少吸烟，如果可能的话，最好戒烟。有很多关于某些维生素和微量元素可以提高精子质量的说法，但没有相关的研究数据。
