前列腺增生有何保健方式

前列腺增生的保健方法更为重要，对前列腺增生这种不可治愈的疾病有很好的效果。因此，建议有一定的掌握，但要注意长期使用，不要半途而废，否则效果很小。以下是对这方面的具体介绍：

1、按摩小腹：点压脐下气海关元等穴位，有利于膀胱功能的恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残留液。

2、预防寒冷：从秋末到初春，天气变化无常，寒冷往往会加重病情。因此，患者必须注意预防寒冷，预防感冒和上呼吸道感染。

3、不要过度劳累：过度劳累会消耗中气，中气不足会导致排尿无力，容易引起尿潴留。

4、绝对避免饮酒：饮酒会使前列腺和膀胱颈充血和水肿，并诱发尿潴留。

5、谨慎使用药物：有些药物会加重排尿困难，剂量大会引起急性尿潴留。

6、不要:会导致膀胱过度充盈，削弱膀胱逼尿肌的张力，排尿困难，容易诱发急性尿潴留，导致前列腺炎增生。所以一定要排尿。

7、适量饮用水：饮用水过少不仅会导致脱水，而且不利于排尿对尿路的冲洗，而且容易导致尿液浓缩，形成不溶石。因此，除夜间适当减少饮用水外，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多喝水。

8、少吃辛辣食物：辛辣刺激性食物不仅会导致充血，还会加重痔疮和便秘的症状，压迫前列腺，加重排尿困难。

9、避免久坐：经常久坐会加重痔疮等疾病，容易使会阴充血，导致排尿困难。经常参加体育活动和气功锻炼有助于缓解症状。

前列腺增生是老年人发病率很高的疾病。一般来说，它是由不良的生活方式引起的，如长期饮酒或感冒。当然，也有一些疾病可以引起前列腺增生，但相对罕见，重点关注生活。