秦皇岛治疗痛经医院哪家好 例假来了肚子疼怎么缓解

秦皇岛治疗痛经医院哪家好

女性经期胃痛很常见，尤其是经期前两天，很多女性朋友疼得无法正常工作，很痛苦。其实经期胃痛是可以缓解的。以下是几种常用的缓解方法，希望对经期胃痛的女性朋友有所帮助。

例假来了肚子疼怎么缓解

1、热敷

我相信这种方法对经常痛经的女性朋友来说并不陌生。当胃痛时，在胃上放一个热水袋或一个温暖的婴儿贴纸，可以提高腹部温度，有效促进局部血液循环，从而缓解疼痛和不适。

2、艾灸腹部

痛经发作时，可以平躺，用艾灸在肚脐周围熏烤。熏烤十分钟左右，疼痛症状就会缓解。当然，熏烤时要注意不要离皮肤太近，以免烫伤。

3、按摩合谷穴

合谷穴位于拇指和食指的虎口之间，是治疗妇科患者的常用穴位。这个穴位有镇静和缓解疼痛的作用，几乎所有的疼痛都可以通过按摩合谷穴来缓解。按压时注意技术，找到穴位按压5秒，然后放松2秒，所以重复，按压约100次，可以缓解疼痛。

4、喝红糖姜茶

红糖姜茶是一种对女性健康有很多好处的茶，因为红糖和姜是温暖的。用它们煮水喝，不仅味道甜，还能温经气，缓解宫寒，减少经血沉积，从而达到缓解痛经的目的。

有很多方法可以缓解月经引起的胃痛，如热水浸泡脚，服用止痛药可以达到止痛的目的。事实上，预防大于治疗，只要日常生活养成良好的习惯，如多喝温水，多参加户外活动，不吃辛辣冷食，注意腹部温暖等，就能远离痛经，有一个健康的生理期。