秦皇岛哪家医院治疗痛经好 气滞血瘀引起的痛经月经量少吃什么调补

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女性痛经，月经少，属于月经不规律的表现，这种情况主要是由气滞血瘀引起的，一般年轻女性痛经月经少，是一种常见现象，所以由气滞血瘀引起的痛经，月经少吃什么好？许多方法可以缓解这种现象，让我们了解具体的补充方法。

气滞血瘀引起的痛经月经量少吃什么调补

若服用药物调补，可选择中成药， 中医认为，痛经月经量少是气血运行不畅或气血不足所致，其中气滞血瘀是常见的。在这种情况下，我们应该补充气血，滋养肝肾，注意调节内分泌。我们可以选择阿胶黄精丸来促进血液循环和消除血瘀。当然，我们也应该注意饮食调节。来月经前三五天要注意清淡饮食，多吃易消化的食物，避免生冷，预防刺激子宫，加重痛经月经少的症状。

痛经月经量少可以适当吃一些酸味，可以缓解疼痛，注意保持大便通畅，可以吃一些蜂蜜、香蕉等，因为便秘也可以诱发痛经，增加疼痛。同时，痛经月经量少也可以配合一些饮食治疗，如：

(1)陈皮柚子皮蜂蜜茶:陈皮柚子皮蜂蜜茶:陈皮 ，柚子皮、白酒、蜂蜜，各适量，先将柚子皮切碎，与陈皮一起放入砂瓶中，加入适量白酒浸泡6小时，然后煮熟，用蜂蜜搅拌均匀，早晚取适量服用，可行气化滞，缓解月经血不畅引起的痛经。

(2)当归煮鸡蛋：当归 ，鸡蛋 ，红枣，各适量，将当归洗净，放入锅中大火煮沸，用小火煮20分钟，然后加入鸡蛋，煮鸡蛋去壳，然后与去核红枣一起煮15分钟，具有活血补血、调经止痛的作用。

以上是气滞血瘀引起的痛经月经量少的调理方法。除了服用中成药外，还可以配合一些饮食疗法进行调理。同时，痛经月经量少的人也要注意日常饮食调理，多吃理气活血的水果蔬菜。对于身体虚弱、气血不足的人，可以多吃补气、补血、补肝肾的食物，对痛经和月经量少有一定的调理作用。