会加重女性痛经的食物有哪些

大多数女性，每次月经都会伴有月经痛，痛经很不舒服，有些女性疼痛，但也伴有背痛，有时甚至走路的力量，如果月经期间吃一些食物，也会加重女性痛经，那么什么食物会加重女性痛经呢？ 柿子：柿子含有单宁酸，容易与铁结合，阻碍食物中铁的摄入。因为女性在月经期间失去了大量的血液，需要补充铁，所以不应该吃柿子。 简而言之，女性在月经期间应该吃温和的食物，不要吃冷的食物，不要吃冷饮，不要吃西瓜柿子，不要吃辛辣的食物，不要碰冷水，养成良好的饮食习惯，让痛经远离你的生活。