腰酸头痛脚跟裂 生娃惹的祸

最近，一则年轻女子生完孩子后成为老太太的消息让许多读者感到惊讶。胡女士出生于1985年，这是一个美好的时光。然而，由于罕见的系统疾病，获得性皮肤松弛使她的外表急剧变老，面部和颈部皮肤松弛，看起来像一个六七十岁的老人。虽然像胡女士这样的孩子只是一个造成巨大变化的案例，但老一辈人总是警告年轻人坐好，不要吹风，不要感冒……否则会导致后遗症。产后会有哪些后遗症？看看专家们怎么说。

后遗症1

产后各种疼痛？

典型案例:虽然孩子已经一岁多了，但田女士经常感到腰疼。“站一会儿，腰就会断。生孩子前不是这样。”说到腰疼，田女士认为是坐月子不好造成的。“我们的宝宝小的时候很不省心。如果他不抱他，他会哭。而且，他还要站着抱他。家里人少，我只能自己抱他。结果，他陷入了这个问题。”田女士哀叹道。

腰痛、手臂痛、关节痛、吹风头痛等各种疼痛，很多产妇在分娩后或多或少都会出现。

专家分析：据妇产科专家介绍，这应该从怀孕开始。在怀孕期间，胎儿的发育增加了子宫，腹部变大，体重增加，腹部向前突起。为了适应这种生理变化，身体的重心必然会改变，背部的负荷会增加，因此孕妇的背部和腿部经常感到疼痛。到目前为止，孕妇在分娩时经常使用仰卧截石。孕妇在产床上呆了很长时间，不能自由活动。分娩时，他们会消耗大量的体力和卡路里，导致腰部和腿部疼痛。产褥期和坐月子期间，有的产妇不注意科学的休养方法，活动锻炼不当，有的产妇过早参与劳动，有的产妇产后睡弹簧床不利于腰腿恢复。这种情况会导致产后腰腿疼痛。

江苏省中医院妇科主任医师钱静说，从中医的角度来看，分娩后处于气血不足的状态。此外，盆地肌肉、子宫等组织仍处于放松状态。如果久坐和长时间站立休息不当，肌肉会紧张，引起疼痛。此外，产后百脉空虚，容易出汗。风邪一旦进入，不仅容易感冒，还可能导致未来四肢关节游走性疼痛和头痛，影响新妈生活质量。因此，建议产妇不要在恶劣的天气环境中外出，尤其是在冬季。平日在家也最好穿透气舒适的长袖衣服。假如是夏季，要使用空调、电风扇，请保持室内温度26℃～28℃，而且风口不能对着产妇，应该向墙的方向吹。

后遗症2

产后抑郁症？

典型病例：“自从半年前生下孩子以来，原来温柔的妻子已经改变了，生活的焦点是孩子，几乎每天不吃饭，不睡觉，特别担心孩子吃不饱，是否生病；无论我们的家人帮忙做什么，她都认为我们做得不好，经常无缘无故发脾气，为琐事大吵大闹；前天孩子发烧了，她两天不吃不喝，什么也不做，盯着孩子看，对孩子亲密一会儿，对孩子置之不理，让他哭，有时抱着孩子偷偷哭。她说除了孩子什么都不要……”在南京脑科医院医学心理科门诊，丈夫陈先生掩面哭泣，谈到妻子刚生完孩子后的变化。她说除了孩子什么都不要……”在南京脑科医院医学心理科门诊，丈夫陈先生掩面哭泣，谈到妻子刚生完孩子后的变化。经过心理评估，陈的妻子最终被诊断为产后抑郁症。

专家分析：产后，产妇从兴奋到疲劳，情绪从高到抑郁，有些产妇会出现情绪脆弱、焦虑，有时有失眠、头痛等。严重的情况下，它可能每天都在流泪，甚至有自杀的倾向。一般来说，上述症状会在分娩后两三天出现，大约十天的症状会自动缓解或消失。如果症状继续恶化，请注意是否患有产后抑郁症。

研究发现，每个产妇在生育过程中都会有不同程度的情绪波动，大部分都可以通过自身和家庭的调整来改善。对于孕妇，特别是初产妇，我们应该利用母亲、婆婆和医务人员的育儿知识来支持她的心理和育儿能力。家庭成员在关注小生活的同时，应了解和关心孕妇的身心变化，尽量避免不良生活压力或事件对孕妇的刺激。产妇本人也最好学会自我调节，增强体质，承受育儿的辛苦等等。

后遗症3

产后变化？

典型病例：陈女士的产后变得太大，伴有轻微发烧。孩子长时间吮吸，很快，皲裂，整个又红又肿，整个身体都很热。去医院检查后是乳腺炎。

专家分析：产后的变化会导致一些问题，要提高警惕。为保持清洁，预防乳腺炎，分娩后用肥皂和水清洗，每次哺乳前洗手，用温水擦洗。如果皲裂，每次哺乳后可涂10%鱼肝油铋剂或10%复方安息酸酊，促进愈合。严重者应停止母乳喂养，按时挤奶，或用消毒玻璃吸奶器吸出，然后母乳喂养。

后遗症4

产后尿失禁？

典型案例：10月份怀孕后，张女士终于生下了一个重达7公斤的婴儿。在她有时间思考如何恢复身体之前，她立即面临着一个尴尬的问题——尿失禁。每次她开心地笑和咳嗽时，尿液都无法控制地排出，这让她非常尴尬。

专家分析：南京市妇幼保健院妇科主任沈玉飞告诉记者，产后尿失禁的发病率仍然很高。大约25%的尿失禁患者是产妇。沈宇飞表示，产后尿失禁的内部原因是女性尿道相对较短，外部原因是胎儿通过产道，使膀胱、子宫等组织的肌膜损伤、弹性损伤、尿道松弛，失去应有的功能。当患者腹部用力和腹压增加时，尿液会不自主流出，尤其是咳嗽和打喷嚏时。但这种尿失禁是一过性的，通常可以通过运动来恢复。沈宇飞建议产妇在分娩期间避免过早劳动，并注意预防便秘。产妇应有意识地经常在家做收缩运动，也可以使用盆地康复球运动，慢慢恢复盆底肌肉的收缩力。一段时间后，失禁会自行缓解和消失。

后遗症5

坐月子哭伤眼睛？

典型病例：钱女士的宝宝早产，出生后，情况不太好，被送到新生儿病房抢救，看不见钱女士的宝宝，每天用眼泪洗脸，虽然老人反复劝她：“别哭，这个月哭更伤眼睛。但一直担心孩子的钱女士根本无法控制。现在，孩子已经康复了，但钱女士发现她的眼睛真的不如以前了。“下班后，盯着电脑看很长时间，你会觉得眼睛会掉出来。”

专家分析：产后激素急剧下降，伤口尚未恢复，可能有母乳喂养挫折、身体变化、不知道如何照顾新生儿等问题，容易感到抑郁，甚至哭泣。中医认为肝脏在眼睛里开窍，由精血滋养，产后气血消耗，如果哭泣更伤害精血，可能会对眼睛造成伤害。所以希望新妈妈尽量不要哭，看电视的时候不要选择那种容易哭的苦情戏，好好休息。先生和他的家人也应该给予更多的支持，帮助新妈妈克服这个困难。

后遗症6