羊水太少的保健方法

妊娠晚期羊水量小于300ml的，称为羊水过少（oligohydramnios）。早孕和中期羊水过少，多以流产告终。羊水过少时，羊水粘稠、浑浊、深绿色。过去认为羊水过少的发生率约为0.1％，羊水过少检出率为0.5％～4％，检出率增加。羊水过少严重影响围生儿的预后，引起重视。

目前还不完全了解羊水过少的原因，但可能与胎儿泌尿系统或肾脏发育有关。或长期慢水羊水泄漏与破水有关。

据报道，羊水过少与以下有关：

(1)胎儿染色体异常、先天性异常、生长迟缓、胎儿死亡、过期妊娠、破水。

(2)胎盘-剥离，双胞胎血液交换。

(3)母亲-子盆功能不足、高血压、子痫前症、糖尿病。

(4)药物影响-前列腺素抑制剂Angiotensin-converting enzyme inhibitors。

(5)原因不明。

应找医生评估是否异常，或根据生理活动进行评估：

包括不加压试验(NST)胎儿呼吸动胎动、胎儿张力、羊水量等评分。

孕妇每天可以测量3小时的胎动，分别在早上 、中午和晚上各一小时，平躺计数胎动并记录。将3次胎动总数乘以4，作为12小时胎动记录。

如果每小时少于3次，则应将测量时间延长至每天6或12小时。当胎动正常时，胎动可能反映胎盘功能障碍，并表明部分胎儿可能逐渐濒临死亡。

因此，胎动减少或停止可能意味着存在缺氧等慢性胎儿窘迫因素，应紧急处理，特别是12小时无胎动或每天胎动小于4次或比前天减少50%的病例。

专家提醒，上述羊水过少的误区往往是病人最容易发生的，因此请注意所有羊水过少的病人，千万不要犯这些错误。