南京青春痘专科医院
发布时间:2022-07-13 15:13:27 南京华肤皮肤病医院
南京青春痘专科医院?青春痘是当下皮肤科中十分常见的疾病,多发于青春期。通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂,给我们的日常生活带来很严重的影响。下面就来看看,青春痘怎么护理?
1、生活调理
要做好日常的清洁,平时每日用温水清洗面部,以减少油脂、灰尘阻塞毛孔,特别是处于高灰尘、高热环境下,更应及时清洗,但需注意在大热大汗时不宜立即用冷水洗脸。平时不易挤压青春痘,以免造成继发性感染引起脓疱或疖肿,甚至造成瘢痕。
2、饮食调理
患了痤痤在日常生活中还需要注意饮食的调节。少吃高脂、高糖、油腻的食物,禁忌辛辣刺激性食物及鱼腥发物,可以多食新鲜清凉性的蔬菜和水果,如绿豆芽、苦瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜等,有利于病情康复。
3、保持精神和情绪的稳定
青春痘还需要患者尽量保持稳定的情绪,轻松面对病症,注意劳逸结合,避免工作学习过于紧张,保证充足的睡眠。
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