男人要知道遗精的原因

“ 下元是下焦的元气，也叫“原气”、“真气”、“真元之气”。它起源于先天，是先天精气的化生。原气包括元阴、元阳之气。原气起源于肾(包括命门)，藏于丹田（ 下气海穴)，通过三焦通达全身。虽然活力来自先天，但要保持充足、稳定的作用，就必须依靠后天摄入的营养物质的不断补充和培养。活力是人类生命活动的动力，活力依赖于先天精气的滋养，也依赖于后天水谷的微妙滋养。充足的活力也为脏腑的功能活动注入了动力。因此，活力在人体内占有重要地位。精力充沛，身体强壮，全身组织器官功能活跃，性功能旺盛，精力充沛。相反，下焦的活力不足（包括元阴和元阳），肾阳不足导致失职，导致遗精流失；肾阴虚、阴虚、内热、虚火扰动精室，容易造成梦幻遗精。

导致男性频繁遗精的四个因素是什么？

一、精神因素

因为性的要求太强烈，无法克制，尤其是睡前思淫引起的性兴奋，长期刺激性活动的中枢神经系统，导致遗精(如经常阅读书籍和绘画，导致冲动遗精)。

二、生活因素

在日常生活中，任何能引起充血和阴茎勃起的刺激都会引起频繁的遗精。例如，穿紧身衣、睡前热水浴或热水浸泡时间过长、睡前盖子过暖或过重、睡前玩耍器官、睡前使用电热毯或加热器、睡前饮酒或吃刺激性食物、睡前剧烈运动等。

三、身体因素

在身体虚弱、慢性病、消耗性疾病、过度劳累、长期失眠、营养不良等情况下，体质差，身体各方面生理功能障碍，管辖射精的神经系统无力，容易诱发频繁遗精。男性频繁遗精的原因很复杂。患者最好先到正规医疗机构检查，然后选择有针对性的治疗方案。

四、剧烈运动

由于运动可以加速血液循环，增强身体各器官的功能，生殖器官也不例外。运动后，睾丸、前列腺、精囊等部位的血液增加，导致睾丸产生的精子和前列腺产生的前列腺液增加。如果有更多的，就会有不可避免的遗精。

男性经常趴着睡觉，更容易频繁出现遗精

在过去，我们很少故意注意我们的睡眠姿势是什么？有些人仰卧，有些人俯卧，有些人侧卧，有些人仰卧和侧卧。有些人说，不同的睡眠姿势对男性生殖系统有不同的影响？如何睡觉真的会影响性功能吗？

答案是肯定的。例如，俯卧位的睡眠方式不仅容易压迫内脏，导致呼吸不良，而且对生殖系统有一定的影响。特别是对于那些习惯长期趴着睡觉的男性，俯卧会压迫阴囊，不利于阴囊散热，不利于精子的产生，还会刺激阴茎，影响血液循环，容易引起频繁的遗精。

频繁的遗精会导致头晕、精神疲劳等症状，影响生活和工作。此外，阴囊只能保持恒定的温度，为精子的产生带来最有利的环境。俯卧使散热不及时，使阴囊温度升高，对精子的产生有一定的影响，一些未婚男性应特别注意。

那俯卧不行，侧卧呢？

例如，躺在右边既不会压迫心脏，也不会压迫阴囊。这也应该是一个很好的睡眠姿势。但侧卧也会发生意外，即睾丸扭转。

常见的睾丸扭转是在剧烈运动后出现的，但也有一小部分会发生在侧卧睡眠中。当男性侧卧睡眠时，睾丸和阴茎被挤压在腿部之间，生殖器官的压力大于站立时。有些人睡觉时不诚实。他们总是四处走动，双腿扭曲。事故很容易发生。

那么，什么样的睡眠姿势最好呢？最好的睡眠姿势是仰卧。仰卧不仅可以消除上述缺点，还可以为阴囊和阴茎提供足够的活动空间。

许多男性朋友喜欢趴着睡觉，这种俯卧位的睡眠方式对年轻人危害很大。长时间趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易引起频繁遗精。频繁的遗精会导致头晕、背痛、疲劳和虚弱，影响正常的工作和生活。此外，阴囊是男性的“小冰箱”，需要保持恒温，才能有利于精子的产生。趴着睡会使阴囊温度升高，不易及时散热，因此对精子生长也有一定的影响。

下元亏虚和下焦虚冷会导致遗精吗？

“ 下元是下焦的元气，也叫“原气”、“真气”、“真元之气”。它起源于先天，是先天精气的化生。原气包括元阴、元阳之气。原气起源于肾(包括命门)，藏于丹田（ 下气海穴)，通过三焦通达全身。虽然活力来自先天，但要保持充足、稳定的作用，就必须依靠后天摄入的营养物质的不断补充和培养。活力是人类生命活动的动力，活力依赖于先天精气的滋养，也依赖于后天水谷的微妙滋养。充足的活力也为脏腑的功能活动注入了动力。因此，活力在人体内占有重要地位。充满活力，则身体强壮，全身组织器官功能活跃，性功能旺盛，精气充足。相反，下焦元气不足(包括元阴、元阳)，肾阳不足封闭失职，导致遗精滑泄；肾阴不足，阴虚内热，虚火扰动精室，容易导致梦遗滑精。

“下焦虚冷 与“下元亏虚”有共同的病理基础。但“下焦虚冷”以肾阳虚、命门火衰为主。命门之火，简称命火，临床上命门火衰与肾阳虚弱难以完全分离(下焦虚冷的主要原因是命门火衰)。而 下元亏虚是指肾阳不足和肾阴不足。这是两者主要不同的病理基础。“下焦虚冷” 治疗上当温补肾阳， 下焦虚冷所致的遗精当温补命火以固精止泄。“下元亏虚”应滋补肾阴，温补肾阳，以固精止遗。